Καλοκαίρι, παραλία, ούζα, καλή παρέα και οι σκοτούρες και το άγχος, μοιάζει να είναι χιλιόμετρα μακριά!
Τα στατιστικά για το άγχος λένε τα εξής:
- 40% των πραγμάτων για τα οποία ανησυχούμε δεν συμβαίνει ποτέ- απλά χάνουμε χρόνο ανησυχώντας.
- 30% των πραγμάτων για τα οποία ανησυχούμε έχει ήδη συμβεί. Ας τα αποδεχτούμε και ας συνεχίσουμε!
- 12% είναι μηδαμινής σημασίας, όπως για παράδειγμα η γνώμη των άλλων, τι θα φορέσουμε, μήπως αργήσουμε κτλ.
- Μόνο 4% από αυτά που ανησυχούμε, εξαρτώνται από εμάς και μπορούμε να ελέγξουμε με τις πράξεις μας την έκβασή τους.
Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που δεν χρειάζεται να ανησυχείτε στις διακοπές σας!
- Τι θα φορέσεις αύριο.
- Ποιες προσφορές έχει το supermarket.
- Αν θα πεις καμιά κοτσάνα. Διακοπές με φίλους είσαι, θα καταλάβουν!
- Πόσο έκλεισε το χρηματιστήριο.
- Τι ώρα θα ξυπνήσεις το πρωί.
- Έκλεισες ραντεβού στο κομμωτήριο;
- Να πέσεις νωρίς για ύπνο.
- Αν θα πάρεις κανένα κιλάκι. Ότι πήρες, πήρες. Τώρα είναι αργά!
- Αν τα μαλλιά σου δεν είναι καλοχτενισμένα.
- Αν το καραόκι που έκανες, ήταν για γέλια ή για κλάματα.
- Πόσο ήρθαν τα κοινόχρηστα.
- Μην πιεις πολύ, γιατί αύριο δουλεύεις..
- Αν θα πάρεις προαγωγή.
- Αν θα βγούμε στις αγορές και με τι επιτόκιο.
- Να προλάβεις το μετρό.
- Μην αργήσεις στο γραφείο.
- Αν το παντελόνι σου έχει λεκέ.
- Αν θα πιάσεις το στόχο πωλήσεων της χρονιάς.
- Πότε θα βάλεις πλυντήριο.
- Ποιος θα καθαρίσει το σπίτι.
- Τι θα μαγειρέψεις για το βράδυ.
- Αν θα προλάβεις να πάρεις τα παιδιά από το σχολείο.
- Πότε θα διαβάσεις τα παιδιά.
- Αν τα ρούχα σου δεν είναι καλοσιδερωμένα.
- Να φύγεις νωρίς από το σπίτι, για να βρεις να παρκάρεις.
- Αν πέρασες ΚΤΕΟ το αυτοκίνητο.
- Τι ώρα κλείνει η εφορία.
- Τι ώρα ξεκινάει το μάθημα της yoga στο γυμναστήριο.
- Αν ξέχασες να ξυριστείτε.
- Τι παίζει η τηλεόραση.
- Τι λένε οι άλλοι για σένα.
- Αν θα βάλεις makeup.
- Αν δεν έχεις σήμα στο κινητό.
- Τι είπαν στις ειδήσεις.
- Αν τσέκαρες τα email σου.
Φωτό από: www.sxc.hu
