Οι χωρισμοί διαφέρουν για τον καθένα μας αλλά συνήθως δεν είναι εύκολοι. Το πιο πιθανό είναι ότι δεν θέλεις να ξαναδείς – τουλάχιστον άμεσα – τον πρώην σύντροφό σου κι αν υπάρξουν τυχαίες συναντήσεις μπορεί να «ανάψουν τα αίματα». Σε πολλές περιπτώσεις όμως όταν ένα ζευγάρι χωρίζει δεν χάνεται ο ένας τελείως από τη ζωή του άλλου – είτε γιατί μπορεί να έχουν κοινές παρέες είτε να βρίσκονται στο ίδιο εργασιακό περιβάλλον. Πώς μπορείς, λοιπόν, να παραμείνεις πολιτισμένος με έναν πρώην που δεν μπορείς να αποφύγεις;
Μην τους κακοχαρακτηρίζεις
Προσπαθώντας να μην κακολογήσεις τον πρώην σύντροφό σου, φροντίζεις να έχετε μία καλύτερη σχέση μεταξύ σας. Έχε επίγνωση των λέξεων και των χαρακτηρισμών που χρησιμοποιείς προκειμένου να αποφύγεις τον φαύλο κύκλο του κουτσομπολιού και του αρνητισμού. Αν έχεις ήδη ξεπεράσει τον χωρισμό, είναι ένα καλό βήμα για μία πιο υγιή σχέση στο μέλλον. Αν όχι, προσπάθησε να το δεις ως μία θεραπευτική εμπειρία.
Κράτα τη συζήτηση σε βασικό επίπεδο
Αν και η αρχική σκέψη είναι να κατηγορήσεις τον πρώην σου για όλα όσα έκανε ή δεν έκανε, προσπάθησε να κρατήσεις τη συζήτηση ουδέτερη. Χαιρέτησε τον πρώην σου με ένα χαμόγελο, ρώτησέ τον τι κάνει, γέλα με τα αστεία του και δες με θετική ματιά ότι μπορεί να διεξαχθεί μία φιλική συνομιλία με κάποιον που κάποτε ήταν κάτι διαφορετικό από ότι τώρα.
Βάλε κι άλλους στην επικοινωνία σας
Αν μία τετ-α-τετ συζήτηση με τον πρώην σου σε κάνει να αισθάνεσαι περίεργα, προσπάθησε να προσκαλείς κι άλλους ώστε να μειώνεις την ένταση. Όταν είναι περισσότερα άτομα σε μία κουβέντα, νιώθεις ότι δεν βρίσκεσαι στο επίκεντρο.
Θυμήσου τα όριά σου
Η μετάβαση από το να γνωρίζεις κάποιον πολύ καλά στο να τον μεταχειρίζεσαι σαν έναν γνωστό, είναι κάπως περίεργη. Φρόντισε όμως να μην ξεπερνάς τα όρια μεταξύ σας, ώστε να μην έρθει κανένας από τους δυο σας (ή και τρίτοι) σε δύσκολη θέση. Κράτησε μία τυπική στάση και απόφυγε τους συναισθηματισμούς.
Άφησε το παρελθόν πίσω σου
Όσο μένεις κολλημένη στα αρνητικά της σχέσης που τελείωσε δεν μπορείς να σκεφτείς κάποια πιθανή φιλία με τον πρώην σου. Είναι όμως άδικο να περιμένεις να εξελιχθεί η σχέση σας αν δεν αφήνεις πίσω σου το παρελθόν. Δώσε στο μυαλό σου (και την καρδιά σου) ένα διάλειμμα από αυτή την εξαντλητική κατάσταση και θυμήσου ότι το τέλος προέρχεται από την αποδοχή και όχι από τις απαντήσεις.
Φωτό από: zen.ru
