Το νερό κρύβεται πίσω από το καθετί κι όσο περισσότερο το ψάξεις, θα σκεφτείς ότι το χρειάζεσαι σχεδόν παντού. Έχει την ιδιότητα να λειτουργεί την ίδια στιγμή ως αντίδοτο κατά του στρες, να κάνει τα λαχανικά σου πιο υγιεινά και να μεταμορφώνεται στο τέλειο καθαριστικό, αν συνδυαστεί με τα σωστά υλικά. Μάθε περισσότερα κι αγάπησέ το.
1. Ανακουφίζει από τον πονόλαιμο
Την επόμενη φορά που θα νιώσεις κάποια ενόχληση στο λαιμό σου, δοκίμασε να κάνεις γαργάρες με αλατόνερο. Δεν πρόκειται να κάνει κακό στο λαιμό σου, ίσα ίσα μπορεί να βοηθήσει την κατάσταση.
2. Καθαρίζει φυσικά
Το νερό είναι ένα τέλειο καθαριστικό από μόνο του, αλλά σύμφωνα με την Sara Snow, ειδική στο «πράσινο» lifestyle και συγγραφέα του Sara Snow’s Fresh Living, αν συνδυαστεί με άλλα φυσικά υλικά, γίνεται σούπερ καθαριστικό. Οι συμβουλές της Snow:
Για να καθαρίσεις τη βρωμιά: συνδύασε νερό με μαγειρική σόδα για να τρίψεις δύσκολα σημεία, όπως μπανιέρα
Για να νικήσεις τα βακτήρια: ανάμειξε ίσα μέρη κρασιού και λευκού ξιδιού σε ένα μπουκάλι σπρέι για να απολυμαίνεις τα παιχνίδια των παιδιών κι άλλες επιφάνειες.
3. Κάνει τα λαχανικά ακόμα πιο υγιεινά
Σύμφωνα με τον Alan Logan, ND, τον έναν από τους συγγραφείς του Your Skin, Younger: New Science Secrets to Reverse the Effects of Age, το μαγείρεμα των λαχανικών σε υψηλή θερμοκρασία χωρίς νερό μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία φλεγμονών στο σώμα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη γήρανση. Έτσι, αντί για να ψήνεις τα λαχανικά σου, προτίμησε να τα μαγειρέψεις στον ατμό.
4. Απομακρύνει το στρες
«Οι χαλαρωτικές ιδιότητες του νερού είναι αμέτρητες» υποστηρίζει η Gabrielle Bernstein, συγγραφέας του Add More “ing” to Your Life: A Hip Guide to Happiness και δίνει μία συμβουλή ευτυχίας: να ακούμε τον ήχο του τρεχούμενου νερού, αφού μπορεί να λειτουργήσει κατευναστικά και να μειώσει την πίεση. Αν δεν έχετε τη δυνατότητα να βρεθείτε σε φυσικό περιβάλλον με τρεχούμενα νερά, ένα μικρό επιτραπέζιο συντριβάνι θα κάνει τη δουλειά. «Το feng shui τονίζει τα οφέλη του τρεχούμενου νερού στο σπίτι, αφού ενισχύει την ευτυχία και την ηρεμία».
Φωτό από: Κατερίνα Τσεμπερλίδου
