Στη ζωή, συχνά χρειάζεται να είμαστε εμείς οι ίδιοι, οι καλύτεροι υποστηρικτές του εαυτού μας. Όταν μπορούμε να υπερασπιστούμε τα συμφέροντά μας και να κυνηγήσουμε τους στόχους μας με αυτοπεποίθηση και αποτελεσματικά, τότε η ζωή μας γίνεται καλύτερη και οι επιτυχίες περισσότερες. Όπως μια ποδοσφαιρική ομάδα “μπουστάρεται” με ενέργεια από τους υποστηρικτές της σε κάθε αγώνα για να νικήσει, έτσι κι εσύ είσαι μια ομάδα με τον εαυτό σου και είσαι ο καλύτερος υποστηρικτής του, για να γίνεις η καλύτερή σου εκδοχή!

Πώς να γίνεις ο καλύτερος υποστηρικτής του εαυτού σου;

1. Γνώρισε τον εαυτό σου.

Το πρώτο βήμα για να μάθεις να σε υποστηρίζεις, είναι να γνωρίσεις καλά τον εαυτό σου. Να κατανοήσεις τις δυνατότητές σου, τις αδυναμίες σου, τις αξίες και τους στόχους σου και τα θέλω σου.

2. Θέσε στόχους.

Ορίσε σαφείς και προσιτούς στόχους που θέλεις να επιτύχεις στη ζωή σου. Καθόρισε πώς μπορείς να προχωρήσεις για να τους καταφέρεις και φτιάξε ένα πλάνο, με τις επόμενες κινήσεις που απαιτούνται για να τους πετύχεις.

3. Έχε αυτοπεποίθηση.

Εμπιστεύσου τις ικανότητές σου και μάθε να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις με αυτοπεποίθηση. Προσπάθησε να έχεις αισιοδοξία και να αντιμετωπίζεις τις αναποδιές με λογική και όχι με πανικό.

4. Μάθε να λες όχι.

Είναι σημαντικό να έχεις τη δύναμη και την αυτοπεποίθηση να λες όχι, σε πράγματα που δεν εξυπηρετούν τα συμφέροντά σου ή δεν ανταποκρίνονται στα θέλω σου.

5. Κάνε υγιείς σχέσεις.

Φρόντισε να περιβάλλεσαι από ανθρώπους που σε υποστηρίζουν και σε ενθαρρύνουν να είσαι ο καλύτερος εαυτός σου. Απόφυγε τις τοξικές σχέσεις που μπορούν να σε πάνε πίσω.

6. Δούλεψε σκληρά.

Η επίτευξη των στόχων σου απαιτεί δουλειά και αφοσίωση. Είσαι εσύ αυτός που πρέπει να αναλαμβάνει, κάθε φορά, την ευθύνη για την προσωπική σου εξέλιξη. Μην περιμένεις τίποτα από τους άλλους. Πρέπει να δουλέψεις σκληρά για να πετύχεις ό,τι θέλεις στη ζωή σου.

7. Μάθε από τις αποτυχίες σου.

Οι αποτυχίες είναι μέρος της ζωής και είναι πολύ καλές ευκαιρίες για να μάθεις από τα λάθη σου και να μην τα επαναλάβεις. Αντί να απογοητεύεσαι, δες τις αναποδιές ως ευκαιρίες να μάθεις και να βελτιωθείς.

8. Φρόντισε τον εαυτό σου.

Αφιέρωσε χρόνο για να φροντίσεις την ψυχή και το σώμα σου. Να τρως υγιεινά, να ασκείσαι και να σου δίνεις χρόνο για χαλάρωση και ανακούφιση από το άγχος.

9. Δείξε ευγένεια και σεβασμό.

Αντιμετώπισε τους άλλους με ευγένεια και σεβασμό, αλλά μη ξεχνάς να απαιτείς και εσύ τον ίδιο σεβασμό. Μια θετική συμπεριφορά μπορεί να ανοίξει πολλές πόρτες στη ζωή σου.

10. Να λες την αλήθεια στον εαυτό σου.

Να είσαι αληθινός και με τον εαυτό σου και με τους άλλους. Η αυτοεκτίμηση και η αυτογνωσία είναι οι βάσεις μιας ισχυρής προσωπικότητας. Μη φοβάσαι να αναγνωρίσεις την πραγματικότητα και την αλήθεια σε κάθε κατάσταση που προκύπτει στη ζωή σου. Μόνο έτσι μπορείς να προχωρήσεις και να ξεπεράσεις τα εμπόδια που προκύπτουν.

Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/