Κάθε μέρα, χρησιμοποιούμε χιλιάδες λέξεις για να επικοινωνήσουμε. Οι λέξεις μας εκφράζουν τα κίνητρά μας, τη στάση μας στη ζωή, τις πεποιθήσεις μας, την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους.
Οι λέξεις και οι φράσεις έχουν τη δύναμη να μας επηρεάζουν, αφού είναι η αντανάκλασή μας. Τροποποιώντας τες, τροποποιούμε το νόημά τους, αυτό που νιώθουμε και αυτό που εκφράζουν.
Ας πούμε, μπορούμε να “μαλακώσουμε” πολύ αρνητικές φράσεις αντικαθιστώντας τες με ελαφρά αρνητικές. Επίσης, να μετατρέψουμε ελαφρά αρνητικές φράσεις σε θετικές. Κάθε άνθρωπος χρησιμοποιεί κάθε λέξη δίνοντάς της τη δική του σημασία. Άλλοι διαλέγουν λέξεις με ένταση και δράμα για να εκφράσουν μια κατάσταση στη ζωή τους και άλλοι τη σκέφτονται ή την εκφράζουν με πιο “μαλακές” λέξεις ή προτάσεις.
Στο χέρι μας είναι, αν θέλουμε να τις αλλάξουμε, κατεβάζοντας ένα “κλικ” ή περισσότερο την έντασή τους.
|
Άλλαξε λέξεις που σου “κόβουν τα πόδια” |
…σε πιο μαλακές αρνητικές λέξεις |
…ή σε αυτές τις θετικές |
|
Οργισμένος Έχω αγωνίες Έχω “κατάθλιψη” Εξαντλημένος Τρομοκρατημένος Έχω ενοχές Με πιέζουν ασφυκτικά Ανεπαρκής Ευερέθιστος Τεμπέλης Απαισιόδοξος Αγχωμένος Ενοχλημένος |
Λίγο θυμωμένος Με απασχολεί Νιώθω στα “κάτω” μου Κουρασμένος Έχω τους φόβους μου Έχω μετανιώσει Είμαι πολύ απασχολημένος Δεν είμαι σίγουρος Ανήσυχος Στο χρόνο μου Αβέβαιος Λίγο τεντωμένος Ανήσυχος |
Ήρεμος / τα ελέγχω “Το ‘χω!” Νιώθω υπέροχα Νιώθω γεμάτος ενέργεια Διατηρώ το κουράγιο μου Δεν κατηγορώ κανένα Χαλαρός Ικανός Ήρεμος Επαναλαμβανόμενος Αισιόδοξος Απασχολημένος Ψύχραιμος, δεν με νοιάζει |
Παρατήρησε τις λέξεις που χρησιμοποιείς. Σίγουρα κάτι λένε για σένα, για τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τη ζωή σου. Μήπως να παρέμβεις και να αλλάξεις στο μέλλον τις λέξεις ή φράσεις που σε εκφράζουν;
Φωτό από: seanbjack/ (CC BY-ND 2.0)
