Οι μέρες στο μαιευτήριο θα περάσουν σαν νερό και πριν το πάρετε χαμπάρι θα πάρετε το μωρό σας στο σπίτι.
Πριν φύγετε από το μαιευτήριο, φροντίστε να παρακολουθήσετε κάποιο από τα μαθήματα που δίνονται για το θηλασμό ή/ και για την φροντίδα του μωρού σας. Σίγουρα πάντως πριν φύγετε, κάποια μαία θα σας δείξει λίγα πρακτικά θέματα, πώς θα πλένετε, πώς θα κρατάτε και πώς θα αλλάζετε το μωρό σας.
Οι πρώτες μέρες στο σπίτι είναι ταυτόχρονα το πιο γλυκό και όμορφο διάστημα αλλά και το πιο αγχωτικό.
-
Προσπαθήστε να είστε ήρεμες και να ακούτε το ένστικτό σας. Όλες οι μανούλες ξέρουν τι είναι καλύτερο για το μωρό τους.
-
Φροντίστε να έχετε κάποια έτοιμα φαγητά στο ψυγείο και στην κατάψυξη για τις πρώτες μέρες
-
Αποφύγετε επισκέψεις, είναι για το καλό του μωρού σας και για την δική σας προσαρμογή στα νέα δεδομένα
-
Αν υπάρχουν πολύ δικοί σας άνθρωποι που μπορούν να βοηθήσουν είναι ευπρόσδεκτοι, και με το παραπάνω. Μη διστάσετε να ζητήσετε την συμμετοχή τους
-
Μοιράστε αρμοδιότητες. Κάποιος μαγειρεύει, κάποιος κάνει τα ψώνια, άλλος τις δουλειές του σπιτιού. Εσείς αφοσιωθείτε στο μωρό σας και στις ανάγκες του. Τώρα μαθαίνετε ο ένας τον άλλο.
-
Μην αγχώνεστε για τις δουλειές του σπιτιού, προτεραιότητα έχει το μωρό σας. Αν δεν έχετε κάποια βοήθεια, περιοριστείτε σας απαραίτητα, και κυρίως
-
-
Καλό, καθημερινό αερισμό το σπιτιού και κυρίως των χώρων που βρίσκεται το μωρό
-
Καλό τίναγμα των σεντονιών και σκεπασμάτων του μωρού.
-
-
-
Φροντίστε, όταν κοιμάται το μωρό, να κοιμάστε και εσείς και να ξεκουράζεστε.
-
Ή έστω να κάνετε κάτι για σας, διαβάστε ένα περιοδικό, χαζέψτε λίγο στην τηλεόραση, μιλήστε με μια φίλη στο τηλέφωνο, κάντε μια μάσκα προσώπου, ευχαριστηθείτε ένα μπάνιο, πιείτε χαλαρά τον καφέ σας ή το τσάι σας ή το χυμό σας.
-
Τις στιγμές που σας πιάνουν οι μελαγχολίες σας (που είναι απολύτως φυσιολογικό) και έχετε συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, μιλήστε με κάποιον, μην το περνάτε μόνη σας.
-
Αν έχετε κάποια απορία για το μωρό σας και την φροντίδα του, ρωτήστε. Πάρτε τηλέφωνο το γιατρό σας, τη μαία σας, τον παιδίατρο, όποιον είναι κατάλληλος ανά περίπτωση.
Και το πιο σημαντικό, μην ξεχνάτε ότι η φύση έχει προνοήσει για όλα και ότι από την ίδια θέση έχουν περάσει δισεκατομμύρια γυναίκες που τα κατάφεραν μια χαρά. Το ίδιο και εσείς.
Φωτό από: www.sxc.hu
