Είναι σίγουρα ένας από τους Ναούς του σύγχρονου ποδοσφαίρου και ένα από τα γήπεδα που κάθε ποδοσφαιριστής θέλει να αγωνιστεί. Πόσο μάλλον να σκοράρει. Ο Γιώργος Σαμαράς, προ λίγων ημερών σκόραρε με περιπετειώδη τρόπο δίνοντας στην Σέλτικ το προβάδισμα. Ένα προβάδισμα που δεν ήταν μεν αρκετό, ωστόσο ό,τι γράφει δεν ξεγράφει και έτσι η ιστορία…

Δρ Δημήτρης Σφετσιώρης Φυσικοθεραπευτής,  D.E.A. en Biomecanique et Physiologie du Mouvement, Universite Paris XI, Διδάκτορας Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Επειδή μετά τη δημοσίευση του άρθρου μου για τη λεμφική μάλαξη δέχτηκα πολλά ερωτήματα, που αφορούσαν ειδικές παθολογικές κατηγορίες σχετιζόμενες με το λεμφικό σύστημα, θεωρώ απαραίτητο να ενημερώσω τους αναγνώστες για ένα θέμα που αφορά πολλές γυναίκες και…

Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός ξεκινούν από διαφορετική αφετηρία το φετινό πρωτάθλημα, ύστερα από πάρα πολλά χρόνια. Κοινή συνισταμένη, η αλλαγή προπονητών με τους δυο «αιωνίους» να εμπιστεύονται τις τύχες τους σε Έλληνες προπονητές και τον Ολυμπιακό να προβάλλει αυτή τη στιγμή ως αδιαφιλονίκητο φαβορί για το Ελληνικό πρωτάθλημα. Στο πρώτο ντέρμπι της χρονιάς, οι «ερυθρόλευκοι» επικράτησαν…

Τρεις διαφορετικοί, αλλά εξαιρετικοί προπονητές που ανήγαγαν το μπάσκετ ως εθνικό μας σπορ… Η σύγκριση με το θέμα της περασμένης εβδομάδας και τους προπονητές του ποδοσφαίρου διαφέρει όταν μιλάμε για το μπάσκετ. Και αυτό, διότι οι ευρωπαϊκές στιγμές των ομάδων μας είναι σαφέστατα περισσότερες. Κυρίως μέσω του Παναθηναϊκού, εν συνεχεία του Ολυμπιακού, της ΑΕΚ του Άρη…

Οι τρεις μεγαλύτεροι προπονητές που τίμησαν με την παρουσία τους τα ελληνικά γήπεδα. Η αντίληψη της έννοιας του προπονητή, διαφέρει από χώρα σε χώρα. Στην Αγγλία, ο προπονητής ταυτίζεται συνήθως με μια ομάδα απολαμβάνοντας μεγάλη πίστωση χρόνου προκειμένου να δώσει τα διαπιστευτήριά του. Στην Ιταλία και την Ισπανία, το αρχικό πλάνο που δημιουργείται πρέπει να τηρηθεί…

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που αφορά χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και σχετίζεται με μειωμένη οστική πυκνότητα που με τη σειρά της καθιστά τα οστά πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψή της. Το ασβέστιο Το ασβέστιο είναι από τα κυριότερα συστατικά δόμησης των οστών. Τα οστά πρέπει να…

Αποτέλεσε έναν από τους καλύτερους ποδοσφαιριστές της γενιάς του και ίσως είναι ο πιο πρόσφατος –πραγματικά- μεγάλος Έλληνας ποδοσφαιριστής. Αδικήθηκε βάση των τίτλων που κατέκτησε, ωστόσο η καταξίωση στα μάτια των Ελλήνων φιλάθλων ήταν μοναδική. Ο Νίκος Λυμπερόπουλος αποχαιρέτησε την ενεργό δράση το καλοκαίρι και ο λόγος που το αφιέρωμα προς το πρόσωπό του άργησε…

Η άποψη ότι διαδικασίες που σχετίζονται με την πέψη αλλά και η λήψη συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών, μπορούν να ενισχύσουν την ανάκληση μνήμης καθώς και την αποτροπή εμφάνισης ή και την επιβράδυνση της εξέλιξης ασθενειών που σχετίζονται με αυτή, στηρίζονται πλέον σε σημαντικά αποτελέσματα ερευνών. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι γνωστές και ως οι βιταμίνες του…

Ολοκληρώθηκε η δεύτερη αγωνιστική του Champions League και σιγά σιγά γίνεται ένα πρώτο ξεσκαρτάρισμα των ομάδων που αναμένεται να πρωταγωνιστήσουν στην μεγαλύτερη διασυλλογική οργάνωση ποδοσφαίρου του κόσμου. Μέχρι στιγμής παρατηρούνται ευχάριστες και δυσάρεστες εκπλήξεις με τον μοναδικό εκπρόσωπο του ελληνικού ποδοσφαίρου στον θεσμό, Ολυμπιακό, να μετρά δύο ήττες σε ισάριθμους αγώνες, απογοητεύοντας με την…

Πώς οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Ποια τρόφιμα να προτιμήσετε.   Οι φυτικές ίνες ή διαιτητικές όπως αλλιώς λέγονται, είναι άπεπτοι και μη απορροφήσιμοι από τον ανθρώπινο οργανισμό υδατάνθρακες και λιγνίνη και έχει εκτενώς μελετηθεί ο ρόλος τους, μεταξύ πολλών άλλων, και στην απώλεια βάρους. Οι έρευνες δείχνουν ότι μια αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης φυτικών…