Αν δουλεύετε πολλές ώρες και μάλιστα σε πολύπλοκα projects καλό θα είναι να έχετε πάντα μερικά σνακ στο συρτάρι του γραφείου σας. Πρέπει όμως να είναι σνακ που έχουν υψηλή διατροφική αξία και όχι μπισκότα και πατατάκια που είναι γεμάτα θερμίδες χωρίς βιταμίνες ή άλλα θρεπτικά συστατικά. Οι πολυάσχολοι άνθρωποι συνήθως δεν έχουν χρόνο για…

Ο Βαβρίνκα γεννήθηκε στην Ελβετία, το 1985. Ο πατέρας του ήταν γεωργός και η μητέρα του εκπαιδευτικός, με τον Στάνισλας να μεγαλώνει σε ένα αγρόκτημα, το οποίο ήταν αφοσιωμένο στο να βοηθά άτομα με νοητική αναπηρία, κατάθλιψη, ή ανθρώπους με προβλήματα σε σχέση με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Στα πρώτα του βήματα, …

Μετά από «έκκληση» που απηύθυνε μια αναγνώστρια, η στήλη θα επιχειρήσει να επεξηγήσει σε «απλά ελληνικά» διάφορους διάσπαρτους όρους που αναμφίβολα όλες οι γυναίκες έχουν ακούσει, αδυνατώντας όμως να κατανοήσουν επακριβώς την κυριολεκτική έννοια του όρου. Ναι, είναι αυτές οι διάσπαρτες λέξεις που ακούτε συχνά ευρισκόμενες σε χώρους αντίστοιχους με το θέμα που είχε το…

Είναι ο νεότερος παίκτης στο ΝΒΑ, συναρπάζει με τις επιδόσεις του, τον αποκαλούν νέο Κέβιν Ντουράντ, κάνει μέχρι τώρα την πιο επιτυχημένη ελληνική παρουσία στο ΝΒΑ και τον λένε Γιάννη Αντεντοκούμπο . Το όνομα που μας δυσκόλεψε τόσο πολύ για να το προφέρουμε, αλλά άξιζε τον κόπο. Για έναν παίκτη που πριν έναν…

Είναι ο νεότερος παίκτης στο ΝΒΑ, συναρπάζει με τις επιδόσεις του, τον αποκαλούν νέο Κέβιν Ντουράντ, κάνει μέχρι τώρα την πιο επιτυχημένη ελληνική παρουσία στο ΝΒΑ και τον λένε Γιάννη Αντεντοκούμπο . Το όνομα που μας δυσκόλεψε τόσο πολύ για να το προφέρουμε, αλλά άξιζε τον κόπο. Για έναν παίκτη που πριν έναν…

YouTube Embed: The maximum URL length has been exceeded. Please reduce your parameter and/or playlist. Ο   Μαθουσάλας   σύμφωνα με τη   Βίβλο είναι ο μακροβιότερος άνθρωπος που έζησε ποτέ! Πέθανε σε ηλικία 969 ετών! Τον ανακαλέσαμε στη μνήμη μας διαβάζοντας ένα επιστημονικό άρθρο στο Βρετανικό Mail Online που φωτίζει τις ελπίδες…

Ελλάδα και χειμερινά επαγγελματικά σπορ είναι εν μέρει έννοιες ασύνδετες, όσον αφορά την παρουσία των συμπατριωτών μας στις μεγάλες διοργανώσεις αυτής της κατηγορίας. Παρόλα αυτά, η Ελληνική συμμετοχή θα είναι αξιόλογη στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς του Σότσι που ξεκινούν σε λίγες ημέρες. Τα χειμερινά σπορ στην Ελλάδα, όπως κυρίως το Σκι ή το Σνόουμπορντ αρέσουν…

Θέλετε να κάψετε μερικές θερμίδες αλλά βαριέστε τα γυμναστήρια; Ακολουθήστε άλλη τακτική. Υπάρχουν δεκάδες πράγματα που μπορείτε να κάνετε και να κάψετε θερμίδες. Μικρές καθημερινές δραστηριότητες που δεν τις υπολογίζετε σαν γυμναστική μπορεί να έχουν επίδραση στο θερμιδικό σας ισοζύγιο. Αυτοί είναι μερικοί εναλλακτικοί, εύκολοι, διασκεδαστικοί τρόποι να κάψετε τουλάχιστον 50 θερμίδες.   Βγάλτε την Ηλεκτρική Σκούπα…

Το ανθρώπινο σώμα είναι μία τέλεια μηχανή η οποία όμως καταναλώνει πολύ ενέργεια για να αποδώσει τα μέγιστα. Ο πολύπλοκος εγκέφαλός μας, χρειάζεται συνεχώς γλυκόζη για να φέρει σε πέρας όλες τις δύσκολες αποστολές που του αναθέτουμε. Για αυτό χρειάζεται να προσέχουμε πολύ τη διατροφή μας ώστε να αποδίδουμε καλύτερα. Άλλωστε είμαστε ό,τι τρώμε… και…

Το πλήρες όνομά του είναι Κριστιάνο Ρονάλντο ντος Σάντος Αβέιρο. Το όνομα Ρονάλντο το πήρε από τον Ρόναλντ Ρίγκαν , που ήταν ο αγαπημένος ηθοποιός του πατέρα του. Έχει έναν μεγαλύτερο αδερφό και 2 μεγαλύτερες αδερφές. Στα 15 του είχε συνεχείς ταχυπαλμίες που λίγο έλειψε να τον αναγκάσουν να…