Πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν διακοπές όσο συχνά θα έπρεπε. Αυτό όμως είναι πολύ κακό για πολλούς και διάφορους λόγους. 1. Οι διακοπές προστατεύουν την υγεία μας. Όταν ξεφεύγουμε από την καθημερινότητα και τη ρουτίνα, δηλαδή όταν “ξαναφορτίζουμε” τις μπαταρίες μας, αποφορτίζουμε τον οργανισμό μας από το καθημερινό άγχος. Αυτό, δεν χρειάζεται να πούμε πόσο σημαντικό είναι για…

20 τρόποι να δροσιστείς στον καύσωνα χωρίς να έχεις κλιματιστικό. Η ζέστη το καλοκαίρι μπορεί να γίνει ανυπόφορη. Αν δεν μπορείς να είσαι σε μια ξαπλώστρα δίπλα στο κύμα, με ένα παγωμένο καφέ στο χέρι, αλλά δεν έχεις και κλιματιστικό, υπάρχουν κάποια απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς. Χαλάρωσε, λικνίσου ή απλά κάτσε…

Η ζάχαρη είναι ένα απαραίτητο συστατικό στη διατροφή μας, καθώς μας δίνει ενέργεια και τονώνει το αίσθημα της ευεξίας. Χρειάζεται όμως να την καταναλώνουμε με μέτρο, καθώς σε υπερβολικές ποσότητες είναι επιβλαβής για την υγεία. Η ζάχαρη των φρούτων διαφέρει ως προς την επίδρασή της στον οργανισμό μας από την επεξεργασμένη λευκή ζάχαρη που υπάρχει στα…

Είτε βρίσκεστε στην πόλη είτε στην εξοχή, αυτές οι συμβουλές θα σας φανούν πολύ χρήσιμες και θα σας βοηθήσουν εύκολα, γρήγορα και οικονομικά. Και πάντα με φυσικό τρόπο! Τσιμπήματα: Εφαρμόστε λίγο χυμό λεμονιού με ένα κομμάτι βαμβάκι σε μολυσμένες περιοχές για τη μείωση της φαγούρας και πιο γρήγορη επούλωση. Ηλιακό έγκαυμα: Τρίψτε μια πατάτα ωμή…

Θεωρητικά η ζωή είναι πιο εύκολη το καλοκαίρι, όχι όμως για όσους αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Για λόγους που θα δείτε παρακάτω, τα συμπτώματα κάποιων ασθενειών και καταστάσεων επιδεινώνονται τους καλοκαιρινούς μήνες, δυσκολεύοντας τη ζωή των πασχόντων. Δείτε ποιες είναι αυτές οι καταστάσεις και αν διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται, συμβουλευτείτε γιατρό. Ιώσεις: Οι καλοκαιρινοί…

Είναι εξαιρετικά δημοφιλή και, ειδικά το καλοκαίρι, η κατανάλωσή τους αυξάνεται επειδή μάς δροσίζουν. Ταυτόχρονα όμως, όλο και πυκνώνουν οι συστάσεις γιατρών και διατροφολόγων για αποχή από την κατανάλωση αναψυκτικών, λόγω των επιπτώσεών τους στη σιλουέτα και την υγεία. Δείτε 10 σημαντικούς λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών, όχι μόνο όσων περιέχουν ζάχαρη…

Ο άνθρωπος ως δημιούργημα της φύσης είναι ένα θαύμα. Ακόμη μεγαλύτερο θαύμα, είναι αυτό που μας ξεχωρίζει από κάθε άλλο ζωντανό οργανισμό! Το μυαλό μας! Ο ανθρώπινος εγκέφαλος παραμένει ανεξερεύνητος και σιγά-σιγά ανακαλύπτουμε το μεγαλείο του. Κάτι σχετικά καινούριο που αφορά τον εγκέφαλο είναι η σχέση του...με το μέλλον! Πώς μπορεί ο εγκέφαλός μας να…

Τα κουνούπια επιβιώνουν με το αίμα ανθρώπων και ζώων. Χρησιμοποιούν ένα λεπτό, αιχμηρό και επιμήκες όργανο στο στόμα τους για να τρυπήσουν το δέρμα του ξενιστή και απορροφούν το αίμα. Επειδή η παρακέντηση είναι πολύ μικρή, συχνά δεν αισθανόμαστε καν το τσίμπημα, όταν αυτό συμβαίνει. Όμως, τα αποτελέσματα μετά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά και…

Έφτασε επιτέλους η εποχή του χρόνου που απολαμβάνουμε μπάνια στη θάλασσα, καθημερινές βόλτες και αμέτρητα παγωτά. Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του έναν αέρα χαλάρωσης και ανανέωσης, για πολλούς όμως είναι και η εποχή που δυσκολεύονται να κοιμηθούν λόγω της ζέστης. Αν το κλιματιστικό δεν αποτελεί επιλογή, δείτε μερικά απλά tips για να κάνετε τα καλοκαιρινά σας…

Αυτό τονίζουν οι ειδικοί, οι οποίοι εξηγούν ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την ερωτική διάθεση. Μάλιστα, υπάρχουν κάποιες τροφές, που περιέχουν συγκεκριμένα συστατικά και βιταμίνες, αυξάνοντας τη λίμπιντο. Δείτε ποιες είναι αυτές οι αφροδισιακές τροφές: 1. Μέλι Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί, από πού προέκυψε ο όρος «μήνας του μέλιτος»; Πριν από αιώνες, οι νεόνυμφοι στην Ευρώπη…