Ό,τι πιο περίπλοκο και συνάμα, πιο σημαντικό στη ζωή μας, είναι οι προσωπικές μας σχέσεις. Μετά την υγεία μας, οι ανθρώπινες σχέσεις είναι εκείνες που μας καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα. Είναι το «φόντο» μας. Κάποιες φορές, οι προσωπικές μας σχέσεις (φιλικές ή ερωτικές) καταλήγουν να μας πληγώνουν αρκετά και μαζί με αυτές τις…

Η παρουσίαση του εαυτού μας και η άνεση που εκπέμπουμε στους άλλους, παίζουν ρόλο πολύ σημαντικότερο από αυτόν που φανταζόμαστε. Κοινωνικές εκδηλώσεις, ομιλίες, συνέδρια, σεμινάρια και κάθε λογής παρουσιάσεις: Η ώρα της κρίσης για τους περισσότερους ανθρώπους! Νιώθουμε «κουμπωμένοι». Παρακάτω, υπάρχουν κάποια «μυστικά» για να νιώθουμε άνετα! Είμαστε αυτό που κάνουμε και το παρουσιάζουμε…

Λένε ότι στην Ινδία, οι εκπαιδευτές ελεφάντων αλυσοδένουν τα νεογέννητα ελεφαντάκια σε ένα δέντρο. Η ιστορία του μικρού ελέφαντα Τα ελεφαντάκια τρώνε, κοιμούνται, ζουν και μεγαλώνουν στο χώρο που τους επιτρέπει η αλυσίδα τους να κινούνται. Όλα αυτά συμβαίνουν γύρω από το ίδιο δέντρο. Έτσι ένα ζώο διακοσίων, τριακοσίων, τετρακοσίων κιλών μεγαλώνει και περιορίζεται σε μερικά μόνο τετραγωνικά…

Αν μπορούσαμε να φτιάξουμε ένα δικό μας λεξικό, στο γράμμα «Τ» θα χρειαζόταν να βάλουμε και τη λέξη «ταξίδι». Είναι σίγουρο οτι οι σκέψεις που ακολουθούν αυτή τη λέξη, είναι άπειρες. Πόσα ποιήματα, πόσα μυθιστορήματα και περιπέτειες, πόσα τραγούδια έχουν γραφτεί για τα «ταξίδια». Πόσες λέξεις μπορούν να είναι τόσο έντονα κυριολεκτικές και ταυτόχρονα, μεταφορικές…

Συνήθως σχεδιάζουμε ένα μεγάλο ταξίδι στο εξωτερικό, τις καλοκαιρινές μας διακοπές, ένα σημαντικό party… Γιατί να μη δοκιμάσουμε να σχεδιάσουμε και την εβδομάδα μας; Η καθημερινότητα, λόγω του χαρακτήρα της, ρευστή και ασταμάτητη, περνάει πάντα απαρατήρητη και ίσως ατημέλητη μπροστά από τα μάτια μας, μέχρι να τελειώσει. Εμείς λοιπόν θα της δώσουμε έναν αέρα φρεσκάδας,…

Κάθε μας αναζήτηση έχει πάντα από πίσω της μια επιθυμία. Από τα πιο καθημερινά (αναζήτηση εργασίας) μέχρι και τα πιο σύνθετα. Όλοι μας, κάθε μέρα χρειάζεται να αναμετρηθούμε με τις επιθυμίες μας. Το μόνο πράγμα στο οποίο διαφέρουμε, είναι το πόσο έντονα επιθυμούμε. Πόσο έντονη είναι η δύναμη της θέλησης μέσα μας. Τα «θέλω» και οι…

Όταν είσαι διαρκώς απασχολημένη με τη δουλειά, τα παιδιά, την οικογένεια και τις υποχρεώσεις, είναι λίγο δύσκολο να καταλάβεις τις εναλλαγές των εποχών και να τις απολαύσεις σε όλο τους το μεγαλείο. Όμως, το να εναρμονιστείς με την εποχή και να εκτιμήσεις τα καλά που προσφέρει, είναι σημαντικό για την πνευματική σου υγεία και την…

Ό,τι επηρεάζει την ύπαρξή μας (θετικά ή αρνητικά, άμεσα ή έμμεσα), το θεωρούμε «πράγμα του εαυτού μας». Όταν στο Γυμνάσιο μάθαμε ότι στα μαθηματικά υπάρχουν και οι αρνητικοί αριθμοί, καταλάβαμε πως ο αριθμός δεν αλλάζει και αυτό που διαφοροποιείται είναι το πρόσημο που του βάζουμε. Όπως μια κατάσταση, έτσι και ένας αριθμός είναι αντικειμενικός. Το…

Η πληρότητα στη ζωή μας δεν έχει να κάνει ακριβώς με την ευτυχία. Έχει να κάνει με τον ενθουσιασμό που νιώθουμε για τα πράγματα. Ο απώτερος σκοπός στη ζωή μας δεν είναι να είμαστε ευτυχισμένοι. Η ευτυχία είναι αποτέλεσμα της πληρότητας που νιώθουμε, έχοντας ζήσει συναρπαστικές στιγμές και εμπειρίες. Και αυτό είναι που πρέπει να…

Η κινεζική σοφία, έρχεται από πολύ μακρυά, όπως άλλωστε και η δική μας. Ο Λάο Τσε είναι από τους μεγαλύτερους Κινέζους πνευματικούς ανθρώπους. Πόσα πράγματα μπορούμε να πούμε γι’ αυτό του το απόφθεγμα;! Πράγματα που κρύβονται πίσω από τέτοια αποφθέγματα, μπορούν να μας βοηθήσουν στη ζωή μας πολύ περισσότερο από το να τα συζητάμε με…