Όπως είπε ο Όσκαρ Ουάιλντ “Να είσαι ο εαυτός σου. όλες οι άλλες θέσεις είναι πιασμένες”. Δεν είναι λίγες οι φορές που επιχειρούμε να αλλάξουμε αυτό που είμαστε για να είμαστε περισσότερο αρεστοί στους άλλους. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο για τις ερωτικές μας σχέσεις, αλλά και για τις φιλικές. Δεν μπορούμε ποτέ να κατανοήσουμε πώς η συμπεριφορά…

Απολογούμαστε όταν έχουμε κάνει κάποιο λάθος ή, συχνά, όταν βάζουμε τη σχέση μας πάνω από τον εγωισμό μας. Συχνά, ζητάμε συγγνώμη και απολογούμαστε γιατί ανησυχούμε πολύ για το τι σκέφτονται οι άλλοι ή γιατί βάζουμε τα συναισθήματά τους πάνω από τις δικές μας ανάγκες. Όμως σε αυτές τις περιπτώσεις η συγγνώμη είναι περιττή και δεν χρειάζεται…

Οι περισσότεροι «εχθροί» στη ζωή μας προέρχονται από μέσα μας. Αυτοί οι εχθροί σχηματίζονται από σκέψεις και συναισθήματα. Ο αρνητισμός μέσα μας, παίρνει πολλές μορφές. Άλλοτε είναι η οργή και ο θυμός, άλλοτε η στεναχώρια. Δεν μπορούμε όμως να αφήσουμε έξω τα συναισθήματα εκείνα που προκαλεί το άγχος. Η έντονη αγωνία και η ανυπομονησία είναι…

Την ίδια στιγμή που πολλές γυναίκες «αγκαλιάζουν» τις καμπύλες τους, κάποιες άλλες τις αφορίζουν. Αν ανήκεις στη δεύτερη κατηγορία, ήρθε η ώρα να μάθεις να αγαπάς το σώμα σου και να το αναδεικνύεις χωρίς να προσπαθείς να το κρύψεις. Γυναίκες όπως η Marilyn Monroe, γνώριζαν πολύ καλύτερα πώς να αναδείξουν τις καμπύλες τους. Υπάρχει άλλωστε ένα…

Πώς μπορούμε να έχουμε το πάθος μας σαν «γεννήτρια» ενέργειας στην καθημερινότητά μας; Το πάθος είναι όπως κάθε μορφής ενέργεια: Έχει τη δημιουργική και την καταστροφική της πτυχή. Εμείς χρειάζεται να φιλτράρουμε την πρώτη. Σε ποιο στόχο να διοχετεύσουμε το πάθος μας; Το πάθος μπορεί να ενεργοποιήσει τον ψυχισμό μας και να τον κάνει άνεμο θετικής ενέργειας.…

Λένε πως αν σκεφτείς κάτι με όλο σου το είναι θα το προσκαλέσεις, θα το καταφέρεις! Λένε πως η θετική σκέψη είναι εκείνη που θα εκπληρώσει όλα σου τα όνειρα! Πως η αισιοδοξία είναι η μαγική σου μάγισσα με το ραβδάκι της πραγματοποίησης ευχών! Κατά πόσο ισχύουν όλα αυτά; Αρκεί άραγε το να σκέφτεσαι θετικά,…

Η επίμονη αισιοδοξία είναι ένα χαρακτηριστικό που αναπτύσσουν πολλοί άνθρωποι επειδή τους βοηθά να περάσουν και να ανακάμψουν από τις αποτυχίες που αντιμετωπίζουν. Αλλά η αισιοδοξία έχει και τη σκοτεινή πλευρά της. Μπορεί να σε κάνει να μη βλέπεις την πραγματικότητα. Κοιτάζεις τα πράγματα μονίμως από μια θετική σκοπιά που είναι δύσκολο να φανταστείς ότι…

Κάποιες φορές, στο μυαλό μας φωλιάζουν διάφορες σκέψεις. Αυτές οι σκέψεις αρχίζουν και ανθίζουν μέχρι να φουντώσουν και να μας δείξουν ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά με τον τρόπο που ζούμε. Μολονότι δεν μας είναι ευχάριστες, μπορεί να οδηγήσουν σε πολύ ευχάριστα πράγματα. Δε θα μας φαινόταν ευχάριστο το να πάρουμε ξανά τον έλεγχο της…

Όσο περνούν τα χρόνια, προσαρμοζόμαστε όλο και περισσότερο στα αρνητικά των καιρών μας. Οι συνέπειες του άγχους, των υποχρεώσεων και των προβλημάτων που καλούμαστε καθημερινά να αντιμετωπίσουμε, μας έχουν αναγκάσει να είμαστε διαρκώς «στην πρίζα». Αυτό έχει πολύ σημαντικές συνέπειες για την ψυχολογία μας. Η πιο σημαντική συνέπεια αφορά στο ότι δεν εκδηλωνόμαστε. Παριστάνοντας τους «σκληρούς». Οι…

Ξέρεις πως πραγματικά μπορείς, έχεις τη δύναμη, έχεις τις προοπτικές, να πετύχεις συγκεκριμένα πράγματα στη ζωή σου. Για κάποιους λόγους όμως, που ακόμα δεν έχεις εντοπίσει, νιώθεις πως μένεις στάσιμος, πως δεν προχωράς προς το στόχο σου και τελικά απογοητεύεσαι. Εμείς, εντοπίζουμε για εσένα αυτούς τους λόγους, που επιμένουν να σε κρατάνε πίσω. Αιτία Νο1: Μπερδεμένο…