Έχουμε ακούσει πολλές φορές για άδολη, άνευ όρων αγάπη. Δε συζητάμε, όμως, αντίστοιχαα για ευτυχία άνευ όρων, συνεχή και ατελείωτη. Πολλές φορές έχω ακούσει ιστορίες για ανθρώπους που έφτασαν κοντά στο θάνατο και αισθάνθηκαν ένα συναίσθημα άνευ όρων ευτυχίας.  Μιας ζεστασιάς που γέμιζε το είναι τους.  Και σκέφτεσαι αυτό είναι πραγματικά άνευ όρων και προϋποθέσεων. Οι…

Οι ανασφάλειες είναι οι μικρές και μεγάλες ωρολογιακές βόμβες που δυναμιτίζουν την ευτυχία μας. Είναι οι υπέρμετρες έννοιες που παίρνουν διαστάσεις υπερφυσικές, είναι οι φόβοι που μας κυριεύουν. Και όλα ξεκινούν από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και από την αίσθηση ότι είμαι πολύ μικρός ή λίγος για να τα καταφέρω. Σκεφτείτε πόσες τέτοιες βόμβες σημάδεψαν την παιδική…

Συνεχώς λένε “Εχθρός του καλού είναι το καλύτερο”, αν και έχει διφορούμενο νόημα...Πολλές είναι οι φορές όμως που ισχύει κάτι μη διφορούμενο! Εχθρός του καλού είναι το περισσότερο. Θυμήσου τον Αστερίξ και το χωριό του. Μέλημα αυτής της παράξενης και περήφανης φάρας των Γαλατών, είναι να διαφυλάξει τις σχέσεις μεταξύ των ατόμων από την απληστία.…

Συχνά, υιοθετούμε συνήθειες που δεν μας ωφελούν, όμως συνεχίζουμε να τις υπηρετούμε χωρίς να σκεφτόμαστε τις επιπτώσεις. Μερικές φορές όμως χρειάζεται να κάνεις ένα διάλειμμα, να πάρεις μία ανάσα, να συγκεντρώσεις τις σκέψεις σου και να κάνεις την αυτοκριτική σου. Ζω το παρόν ή επιθυμώ συνεχώς ένα τέλειο μέλλον; Προσέχω τη διατροφή μου για να έχω…

“Words are very unnecessary. They can only do harm” Τραγουδούν οι Depeche Mode στο Enjoy the silence, υποστηρίζοντας ότι οι λέξεις δεν είναι απαραίτητες αφού κάνουν μόνο κακό. Κάθε φορά που φέρνω στο μυαλό μου τους στίχους αυτού του τραγουδιού, σκέφτομαι πόσο αλήθεια μπορεί να είναι αυτό. Καταλήγω στο συμπέρασμα ότι οι λέξεις μπορούν να κάνουν…

Όσες σκέψεις και να κάνουμε, θετικές ή αρνητικές, πάντα στο τέλος έρχεται μια ευχή. Αν είναι αρνητικές οι σκέψεις, ευχόμαστε να τελειώσουν τα όσα μας βασανίζουν. Αντίθετα, όταν οι σκέψεις μας φέρνουν ένα γεμάτο καλάθι από χαρούμενα συναισθήματα, παρακαλάμε αυτό να μην τελειώσει ποτέ. Η αρχαία κινέζικη σοφία μας προειδοποιεί να προσέχουμε τι ευχόμαστε. Γιατί…

Όσο καλή διάθεση κι αν έχεις, μερικές φορές ο αρνητισμός σε καταβάλλει. Σκέψεις, τσακωμοί, άσχημες ειδήσεις, πολλή δουλειά, όλα συμβάλλουν στο να κατσουφιάζεις και να σκέφτεσαι ότι το μόνο που θα σε σώσει είναι να φύγεις μακριά από όλους και από όλα. Ευτυχώς, υπάρχουν 8 τρόποι για να διώξεις τον αρνητισμό μέσα σε λίγα λεπτά.   1.…

Το να μας απασχολεί, σε λογικά πλαίσια, κάποιο υπαρξιακό ζήτημα είναι εύλογο και αποδεικνύει την αγωνία της ανθρώπινής μας ιδιότητας. Τι κερδίζουμε όμως με το να απασχολούμαστε εμμονικά με ερωτήματα για τα οποία δεν υπάρχει απάντηση; Όπως, για παράδειγμα, το υπαρξιακό ερώτημα “τι γυρεύουμε εμείς σε αυτό τον κόσμο;” Σε απασχολεί τέτοιο ερώτημα; Η ζωή είναι γεμάτη…

Έχουμε συνδέσει το καλοκαίρι με την εποχή της ανανέωσης και της ελευθερίας – σίγουρα συμβάλλουν σε αυτό ο ήλιος και η θάλασσα – με αποτέλεσμα να συνδυάζουμε αυτόματα τον χειμώνα με υποχρεώσεις και αρνητισμό. Γιατί όμως θεωρείς 3 ολόκληρους μήνες (και βάλε) σαν μία περίοδο αναμονής για κάτι καλύτερο; Ο χειμώνας μπορεί να αποδειχθεί ως η…