Έχουμε συνηθίσει πλέον να περνάμε ακόμα και τον ελεύθερο χρόνο μας μπροστά από οθόνες. Scrollάρισμα στα social media από το κινητό, διάβασμα στο tablet και σειρές στο pc είναι συνήθως ο τρόπος που βιώνουμε την καθημερινότητά μας και ό,τι περιγράφουμε πλέον ως «αγαπημένες» συνήθειες. Συνηθίζω να κάνω όλα τα παραπάνω και μάλιστα με ευχαρίστηση, όμως συχνά…

Κάθε μέρα λες ότι θα ξυπνήσεις το πρωί και θα κάνεις όλες τις δραστηριότητες που έχεις φανταστεί. Και κάθε πρωί, κλείνεις το ξυπνητήρι, αλλάζεις πλευρό και ξανακοιμάσαι. Έχεις διαπιστώσει ότι η πρωινή σου ρουτίνα δεν δουλεύει. Γιατί άραγε; Τί μπορείς να κάνεις; 1. Δεν κοιμάσαι αρκετά. Είναι λογικό όταν δεν κοιμάσαι αρκετά, να αρνείσαι να ξυπνήσεις το…

Μήπως σου φαίνεται σαν να κατευθύνεσαι σε έναν προκαθορισμένο προορισμό στη ζωή σου; Μήπως κάθε φορά που γυρνάς το χρόνο πίσω, νιώθεις πως δεν υπήρχε συνειδητή σκέψη πίσω από τις πράξεις σου; Λες να έχεις μπει στον αυτόματο πιλότο; Σίγουρα αυτή μπορεί να είναι μια δύσκολη ερώτηση για να την απαντήσεις. Πρώτον, γιατί είναι πάντα δύσκολο…

Όσοι είναι ανασφαλείς νιώθουν άσχημα, καθώς η ανασφάλεια είναι ένα συναίσθημα που θεωρείται πως είναι αρνητικό, ένα συναίσθημα που δε σε βοηθά να προοδεύσεις στη ζωή σου. Είναι, όμως, πράγματι έτσι ; Τι κρύβεται πίσω από την ανασφάλειά σου; Η κυρία αιτία της, είναι το συναίσθημα που νιώθεις ότι θα χάσεις ό,τι έχεις. Είτε πρόκειται για σχέση…

Σύμφωνα με αρχαίες κέλτικες παραδόσεις, ο κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ημερομηνία γέννησής του, αντιστοιχεί σε ένα δέντρο. Αυτό το δείχνει τον χαρακτήρα του και την προσωπικότητά του, κάτι σαν τα σημερινά ζώδια. Δείτε τι δέντρο είναι το παιδί σας και με ποια άλλα δέντρα ταιριάζετε εσείς. Βρείτε το δέντρο σας, με βάση την ημερομηνία γέννησής σας: Ιαν…

Τι πραγματικά συμβαίνει στο inbox των κοινωνικών δικτύων όταν ξεπετιέται από μέσα μας το πάθος και το φλερτ; Ψάξαμε στο google screenshots των πιο αστείων μηνυμάτων που έχουν στείλει άγνωστοι «αγαπούληδες» της Ελλάδας, σε όμορφες παραλήπτριες, για να σε διασκεδάσουμε και να σε ενημερώσουμε για τις κατηγορίες «φλερταδόρων» στον digital κόσμο!   1. Ο κλασικός, ο αυθεντικός…

Όλοι μας σε δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μας, είτε δεχθήκαμε συμβουλές είτε επιχειρήσαμε εμείς οι ίδιοι να δώσουμε. Με τη συμβουλή μας επιθυμούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο που βρίσκεται σε μία στενάχωρη κατάσταση να απεγκλωβιστεί από το πρόβλημά του και να βρει έναν τρόπο να το αντιμετωπίσει. Φυσικά, υπάρχουν και άνθρωποι που δεν ενδιαφέρονται απόλυτα για…

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. Παρακάτω διαβάστε μια λίστα με 15 πράγματα στα οποία πρέπει να πείτε «όχι», κάνοντας έτσι τη ζωή σας πολύ…

  Κάποιες φορές θα τύχει στη ζωή μας να είμαστε θλιμμένοι. Αυτό όμως, δεν πρέπει να μας παίρνει από κάτω. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μας φτιάξει η διάθεση. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές κάθε μέρα για να φτιάξει η διάθεσή σου. 1. Κάνε δουλειές. Όταν κάνουμε κάτι πρακτικό ενεργοποιείται το ένα ημισφαίριο του εγκεφάλου…

Είστε χαρούμενοι; Αν όχι, τότε πρέπει να αλλάξετε κάτι... Η Carol Morgan, μια εκπαιδευτικός και ψυχολόγος, δημοσίευσε κάποτε δύο ερωτήσεις προς τους αναγνώστες της: τι θέλανε να γίνουν από όταν ήταν μικροί και αν κατάφεραν να πραγματοποιήσουν το όνειρό τους μετά την ενηλικίωση; Σε όσους απάντησαν αρνητικά στη δεύτερη ερώτηση, προσφέρει 13 ενδείξεις πως ίσως η…