Είναι τόσο μεγάλος ο φόβος μας προς την αλλαγή που για να είμαστε ειλικρινείς, προτιμάμε μια στάσιμη και κακή κατάσταση να παραμείνει ως έχει, παρά να την αλλάξουμε. Η αλλαγή μας κάνει να σκεφτόμαστε ''άβολα''. Νιώθουμε οτι κάτι χειρότερο θα έρθει από αυτό που ήδη υπάρχει. Πίσω από αυτόν τον φόβο, υπάρχει ανασφάλεια και χρειαζόμαστε…

Ένα από τα σημαντικότερα μαθήματα στο μεγάλωμα του παιδιού είναι το να τα μάθουμε να λένε ευχαριστώ. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι, εκτός των άλλων, κάνει καλό στη συνολική υγεία. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η έκφραση ευγνωμοσύνης στους φίλους και καθηγητές έχει τεράστιο αντίκτυπο, τόσο στη σωματική όσο και στην πνευματική υγεία. Ένα απλό ευχαριστήριο σημείωμα μπορεί…

Επειδή δεν είμαστε μηχανές, μέσα στο πρόγραμμα είναι και να βαριόμαστε. Βάζουμε στα πάντα την ταμπέλα του «θετικού» ή του «αρνητικού», όμως τίποτε δεν υπάρχει που να μην έχει μόνο όμορφα πράγματα ή μόνο άσχημα. Έτσι είναι και η αίσθηση βαρεμάρας που νιώθουμε συχνά. Έχει και αυτή τα δικά της καλά και εδώ είμαστε να…

Γιατί η ζωή θέλει τρέλα και χαμόγελα και για αυτό να μάθεις να αγαπάς πρώτα εσένα και μετά όλους τους άλλους. Για αυτό η φίλη σου η Τίνα, εγώ, σου έχω ένα μυστικό… Αγαπώ πολύ την Τίνα, εσύ αγαπάς καθόλου τον εαυτό σου; Και αν όχι, γιατί δεν τον αγαπάς; Αν δεν αγαπήσεις πρώτα εσένα πώς περιμένεις να…

Υπάρχουν εκεί έξω τόσοι άνθρωποι χειριστικοί! Με κάθε ευκαιρία βρίσκουν τον τρόπο για να σου πουν τι πρέπει να κάνεις και ποιο είναι το καλό σου! Θέλουν πάντα να ελέγχουν και να εγκρίνουν τις αποφάσεις και τις κινήσεις σου! Βαρέθηκες να νιώθεις ότι σε χειρίζονται οι άλλοι; Σταμάτησέ το τώρα! Δεν πρέπει να σε χειρίζεται…

Καλά κάνουμε και έχουμε μεγάλη εκτίμηση στην αξία του αγώνα και της θυσίας στη ζωή. Όπως κάθε πράγμα όμως, έχει και αυτό το δικό του μέτρο. Είναι κάτι διαφορετικό να αγωνιζόμαστε απέναντι στις δυσκολίες που θα συναντήσουμε και πολύ διαφορετικό το να πάμε να τις συναντήσουμε εμείς. Μην πάμε και γυρεύοντας! Πρώτα, χρωστάμε στον εαυτό μας.…

«Ο αληθινά σοφός δεν δραπετεύει από την κοινωνία, απλώς προσπαθεί να παραιτηθεί από το κατάλοιπο της ταυτότητας που άλλοι του όρισαν.» Εδώ και χιλιάδες χρόνια, άντρες και γυναίκες ζούμε κατά κάποιον τρόπο φυλακισμένοι μέσα στις ταυτότητες μας, στις κουλτούρες μας, στους περιορισμούς, στους φόβους και στις ενοχές μας. Οι φυλακές που κλείνουν τις άκαμπτες προσωπικότητες μας…

Παλεύεις κάθε μέρα να βρεις τι φταίει, αλλά όλο και κάτι σε τρώει και δεν είσαι καλά, ούτε έχεις θετική διάθεση. Τις περισσότερες φορές, δε φταίει κάτι σημαντικό. Απλώς δε δίνουμε σημασία σε λεπτομέρειες που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη διάθεσή μας και τελικά, τις αποφάσεις μας κάθε μέρα. Θέλουμε καλές αποφάσεις και καλά αποτελέσματα;…

Οι σκέψεις που αφορούν την αποτίμηση της ζωής, μας έρχονται είτε όταν κάνουμε διακοπές και έχουμε καθαρό και ελαφρύ μυαλό για να σκεφτούμε, είτε κάποιες Κυριακές. Πολύ σπάνια και πάλι σε περιόδους γενικής ηρεμίας, μπορούμε με φίλους και γνωστούς να συζητάμε για το τί είναι αυτό τελικά που αξίζει. Καθένας θα πει διαφορετικά πράγματα και…

Το μεγάλο δίλημμα είναι, ποια από τις δύο στάσεις ζωής, αυτή του “θέλω” ή αυτή του που ''χρειάζεται'', θα μας φέρει χαρά, πληρότητα και τελικά, ευτυχία; Στην πραγματικότητα, δεν είναι δίλημμα ή τουλάχιστον, δε θα έπρεπε να είναι. Ποιους λόγους έχουμε να βάζουμε σαν προτεραιότητες τα πράγματα που μάς αρέσουν; Αν μας αρέσει κάτι, σε αυτό…