Όπως πίστευε ο Επίκουρος, ο  άνθρωπος είναι κάτι μεγάλο και πολύτιμο. Την ευτυχία, τη μακαριότητα, την έχει μέσα του, φτάνει να παραμερίσει όσα τον ενοχλούν και του κάνουν κόλαση τη ζωή. Εδώ σας δίνουμε 10 μικρά αλλά πολύτιμα μαθήματα ευτυχίας που μας δίνουν οι αρχαίοι πρόγονοί μας!   1. Κάνε τα πάντα με αγάπη! Ζούμε με συναισθήματα, όχι…

Ο Σίγκμουντ Φρόυντ γεννήθηκε στις 6 Μαΐου του 1856 και πέθανε 23 Σεπτεμβρίου του 1939. Όλοι μας επιθυμούμε να αισθανόμαστε ότι μας αγαπάνε. Αν υπάρχει ένα πράγμα που σχεδόν όλοι οι θεραπευόμενοι διαπραγματεύονται στη θεραπεία τους, αυτό είναι η ΑΓΑΠΗ. Είμαι πραγματικά αγαπητός; Τι μπορώ να κάνω για να πετύχει η σχέση μου; Γιατί δεν μπορώ να βρω ένα…

Αρχές του χρόνου και είναι καλή εποχή να κάνουμε μια αξιολόγηση της πορείας μας σε όλους τους τομείς. Κάτι που όλοι έχουμε διαπιστώσει είναι ότι δεν μπορούμε να τα έχουμε όλα, ούτε και μπορούμε να περιμένουμε ότι τα δικαιούμαστε όλα. Δεν μπορούμε να απολαμβάνουμε τα πλεονεκτήματα της συζυγικής ζωής και παράλληλα να φερόμαστε σαν να είμαστε εργένηδες,…

Αναρωτηθήκατε ποτέ τί κάνουν οι γυναίκες όταν μένουν εντελώς μόνες; Ανεξάρτητα από το αν μένουν μόνες ή απλά τυχαίνει να μείνουν μία μέρα χωρίς την οικογένεια ή το σύντροφο σπίτι, κάποια πράγματα φαίνεται πώς τους αρέσουν όταν μένουν μόνες με τον εαυτό τους! Τρώνε στο κρεβάτι. Τραγουδάνε με την βούρτσα μαλλιών. Τρώνε χωρίς…

Ρίξε μια ματιά γύρω σου. Βλέπεις την αντίφαση; Η ομορφιά διαφημίζεται και προωθείται έντονα, αλλά οι ζωές μας έχουν γεμίσει ασχήμια. Γιατί; Μήπως η ομορφιά είναι τελικά αξία υπερτιμημένη για τους περισσότερους μας ή μήπως έχουμε φτάσει να ευτελίσουμε το νόημά της σε καταναλωτικούς όρους; Ας το πάρουμε λοιπόν από την αρχή. Τι είναι η ομορφιά; Η…

Ο Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ, ένας από τους σημαντικότερους ψυχολόγους του 20ού αιώνα, γεννήθηκε στις 26 Ιουλίου του 1875 στο Kesswil της Ελβετίας. Πατέρας της «αναλυτικής ψυχολογίας» ο Γιουνγκ ήταν ένα βαθιά φιλοσοφημένος στοχαστής που εξέτασε όλες τις πτυχές της ανθρώπινης προσωπικότητας. Τα παρακάτω 16 γνωμικά του Καρλ Γιουνγκ θα σας βοηθήσουν να γνωρίσετε την δική σας…

Τα λεφτά φέρνουν ευτυχία; Την ευτυχία τη δημιουργεί κανείς από μόνος του, εσωτερικά. Φυσικά κανέναν δεν τον έβλαψε να έχει χρήματα και άνεση, όμως το να έχει αυτά τα πράγματα δεν είναι εγγύηση χαράς και ευτυχίας (δέστε τις στατιστικές των υψηλών ποσοστών κατάθλιψης σε πλούσιες χώρες). Ακολουθούν οι 10 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να είναι κανείς ευτυχισμένος: 1. Επενδύστε…

Πόσο εύκολο είναι να κρατάτε μυστικό; Μερικές φορές, μπορεί να είναι για λόγους ασφαλείας. Άλλες φορές, μπορεί να είναι για τη διασφάλιση της δικής σας αυτοεκτίμησης ή για την προστασία της συναισθηματικής και ψυχολογικής ισορροπίας σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, υπάρχουν πάντα ορισμένες πτυχές της ζωής σας που είναι καλύτερο να κρατηθούν μυστικές και να μην…

Συμβαίνει σε όλες μας! Είναι κάποιες μέρες που όλα μας φταίνε, νιώθουμε πως όλα πάνε από το κακό στο χειρότερο και δεν νιώθουμε καμία απολύτως εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Είναι μία μικρή κρίση που όμως μπορεί να μας επιβαρύνει πολύ ψυχολογικά. Πολλές φορές, αυτό προέρχεται από τα παιδικά μας χρόνια και τις εμπειρίες που είχαμε…

Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε ευγενικοί και συμπονετικοί. Ωστόσο, πάντα πρέπει να βάζουμε τα όριά μας. Πρέπει να νοιαζόμαστε για τους άλλους ανθρώπους, αλλά να μη φτάνουμε στο σημείο που απειλείται η δική μας ευτυχία. Παρακάτω αναγράφονται 5 σημάδια, που δείχνουν ότι δίνουμε πάρα πολλά στους άλλους και μας κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: 1. Πολλοί επωφελούνται…