Είναι γνωστές οι αρετές της κοινωνικής επαφής, μιας κι έρευνες έχουν δείξει ότι συνδέεται με καλύτερη ανοσία, βελτιωμένη αντοχή στο στρες και ακόμη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Το να είσαι μόνη, από την άλλη πλευρά, ταυτίζεται λανθασμένα, πολύ συχνά με τη μοναξιά. Η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, παχυσαρκίας, άγχους, κατάθλιψης, νόσου…

Έχετε ακούσει που λένε ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής. Τώρα έρχονται και οι επιστήμονες από όλον τον κόσμο να το επιβεβαιώσουν. Γνωρίζουμε για τα διάφορα τεστ προσωπικότητας που μας λένε λίγο -πολύ για την τύχη μας και το χαρακτήρα μας, αλλά τα μάτια είναι ένα φυσικό κομμάτι του εαυτού μας και σίγουρα μας…

Τα ψέματα μας εμποδίζουν από το να ζήσουμε πλήρως την ζωή μας... Σύμφωνα με μια μελέτη, ένας στους έξι ανθρώπους στην Αμερική είναι εθισμένος σε κάποιο ψυχιατρικό φάρμακο-κυρίως τα αντικαταθλιπτικά. Κάτι που είναι θλιβερό. Αλλά έχετε σκεφτεί την πιθανότητα πως η δυστυχία μας προέρχεται από το γεγονός πως κατηγοριοποιούμε τα συναισθήματά μας και δεν λέμε αυτά που θέλουμε να…

Η καθημερινότητα συχνά μπορεί να γίνει σκληρή και επίπονη για τους περισσότερους από εμάς. Είναι πολλές φορές δύσκολο να ισορροπήσουμε ανάμεσα στις υποχρεώσεις της προσωπικής και της επαγγελματικής μας ζωής, με αποτέλεσμα να φτάνουμε συχνά σε καταστάσεις έντονου στρες, σε υπερκόπωση, ή σε παραίτηση. Το παρακάτω τεστ μέσα σε λίγο χρόνο, μπορεί να σας δείξει αν…

Με την ενσυναίσθηση ένα άτομο έχει την ικανότητα να καταλαβαίνει την συναισθηματική κατάσταση κάποιου άλλου ατόμου. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ενσυναίσθησης και πολλά επίπεδα χαρισμάτων και ικανοτήτων. Είναι άλλο να είσαι άτομο με ενσυναίσθηση και άλλο να είσαι Heyoka. Για την ενσυναίσθηση Heyoka υπάρχουν λίγες πληροφορίες κι όμως είναι ο πιο ισχυρός τύπος ενσυναίσθησης. Ο Heyoka ή «Ιερός Γελωτοποιός» είναι…

Όποια γυναίκα κι αν ρωτήσεις, θα σου πει πώς φαντάζεται τον τέλειο άντρα. Αυτόν τον ΕΝΑ που θα ήθελε να έχει δίπλα της. Σίγουρα δε θα είναι κάποιος που να της μιλάει άσχημα, ή να την απατά, ή να την υποβιβάζει. Όλες μας θέλουμε κάποιον να μας αγαπά, να μας σέβεται, να είναι γλυκός και τρυφερός.…

Οι θεραπευτικοί άνθρωποι είναι χαρούμενοι και αποτελούν έμπνευση. Σας «μολύνουν» με θετικότητα και το να βρίσκεστε γύρω τους πάντα σας κάνει να αισθάνεστε ωραία. Μπορούμε να εξηγήσουμε αυτό το γεγονός με αυτούς που λέγονται «νευρώνες- καθρέφτες» τους οποίους χρησιμοποιούμε για την ενσυναίσθηση. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν είναι ότι μιμούνται τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω…

«Η συνήθεια είναι η πιο απαίσια αρρώστια γιατί μας κάνει να δεχόμαστε οποιαδήποτε δυστυχία, οποιονδήποτε πόνο, οποιονδήποτε θάνατο. Από συνήθεια ζούμε δίπλα σε μισητά πρόσωπα, μαθαίνουμε να φέρουμε τα δεσμά, να υπομένουμε αδικίες, να υποφέρουμε, υποτασσόμαστε στον πόνο, στη μοναξιά, σε όλα. Η συνήθεια είναι το πιο ανελέητο δηλητήριο γιατί μπαίνει μέσα μας αργά, σιωπηλά, μεγαλώνει σιγά σιγά τρεφόμενη…

Κάποια πράγματα πρέπει να τα κρατάς για τον εαυτό σου, για να μην είσαι ευάλωτη. Τα οικογενειακά σου για να μην εκθέτεις τα μέλη της, τα περιουσιακά σου για να μην κινδυνεύεις από εγκληματικές πράξεις. Τις χάρες που κάνεις σε φίλες σου για να μην μειώνεις την προσωπικότητά τους, τα μυστικά που…

Η αυθεντικότητα είναι ένα χαρακτηριστικό που σταδιακά εξαφανίζεται. Αυτός ο κόσμος, αυτή η κοινωνία στην οποία ζούμε είναι σκληρή και ψεύτικη. Ας αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα. Οι παλιές αρχές που κάποτε όλοι τις εκτιμούσαν και σέβονταν δεν υπάρχουν πλέον. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι σταματούν να είναι εφευρετικοί και δημιουργικοί επειδή βλέπουν πως αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος. Δεν νοιάζονται…