Ένα χαρακτηριστικό της εποχής μας είναι οι ζωές μας να έχουν έναν πολύ γρήγορο ρυθμό, με αποτέλεσμα να προσπαθούμε συνεχώς να προλάβουμε τις υποχρεώσεις μας. Καταναλώνουμε όλη μας την ενέργεια και τον χρόνο μας για να τα καταφέρουμε όλα και ξεχνάμε να απολαύσουμε τη διαδρομή. Περνάνε οι μέρες σε φρενήρεις ρυθμούς και δεν προλαβαίνουμε ούτε να σκεφτούμε πώς τις…

Αυτό το τεστ, αποδεικνύει πόσα στοιχεία μπορεί να αποκαλύψει η αντίληψη μας για την προσωπικότητά μας. Το πώς παρατηρούμε τον κόσμο είναι μια ένδειξη για το «δακτυλικό αποτύπωμα» του εαυτού μας. Γιατί η οπτική μας διαμορφώνει και την πραγματικότητα που βιώνουμε. Είδατε λοιπόν την εικόνα, Τι παρατηρήσατε πρώτα; Δείτε τι σημαίνει αυτό για τον τρόπο ζωής…

Μια από τις καθοριστικές στιγμές στην περιπέτεια της προσωπικής αφύπνισης είναι η συνειδητοποίηση ότι όλοι δουλεύουμε για το ίδιο πράγμα: για την προσωπική μας εξέλιξη. Οι συνθήκες και τα πρόσωπα διαφέρουν αλλά είμαστε όλοι στο ταξίδι αναζητώντας αυτό που θα αποκαλύψει τον πραγματικό μας σκοπό και θα μας δώσει την δύναμη που χρειαζόμαστε για τον…

Όλοι θυμώνουν. Είτε πρόκειται για ήπιο εκνευρισμό ή οξύ θυμό, νιώθουμε το θυμό καθημερινά και για κάποιους από εμάς, σε κάποια φάση, δεν είναι σοβαρό πρόβλημα. Με το «πρόβλημα» εννοώ μια κατάσταση «ρουφήγματος» της ψυχής, σταδιακής μείωσης της παραγωγικότητας, εκτόξευσης της πίεσης αίματος και γενικότερα μια φάση με όχι και τόσο καλές συνέπειες. Αυτό είναι εκείνο…

Όταν τα πάντα ευθυγραμμίζονται σωστά με τα άλλα σας κέντρα, αυτό θα χει να κάνει με το που ψάχνετε για τα μυστήρια και την ατελείωτη ομορφιά του σύμπαντος. Οι άνθρωποι είναι από την φύση τους πολύπλοκοι. Αισθήματα, προθέσεις και γνώση είναι μόνο λίγοι από τους ατελείωτους σχηματισμούς που κάνουν εμάς να είμαστε εμείς. Μέσω διαφορετικών τρόπων πειθαρχίας…

Η τοξική αισιοδοξία είναι η έντονη τάση να παραβλέπουμε δυσάρεστα ή άβολα συναισθήματα. Και θα πεις "και τί; Πρέπει να σκεφτόμαστε αρνητικά;". Όχι φυσικά. Όμως, δεν πρέπει να φτάνουμε στο άλλο άκρο. Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που μας προτρέπουν να είμαστε θετικοί και αισιόδοξοι. Όταν παλεύουμε με μια δύσκολη κατάσταση, οι φίλοι ή η οικογένειά μας, μας…

Είναι η μόνη υπόσχεση που πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου και πάρε για παρέα ό,τι χρειάζεσαι. Πονάς. Πονάει η ψυχή σου. Σε συμβουλεύουν οι φίλοι σου να κάνεις διάφορα πράγματα ώστε να μη σκέφτεσαι. Να μπερδέψεις ή μάλλον να κοροϊδέψεις το μυαλό σου και νομίζεις ότι πετυχαίνει. Μέχρι που καταλαβαίνεις ότι απλά καμουφλάρεις την πραγματικότητα με……

Οι παγίδες του μυαλού είναι μοτίβα σκέψης, που μας εμποδίζουν να δούμε τα γεγονότα, όπως είναι στην πραγματικότητα. Διαστρεβλώνοντας τις σκέψεις μας, μπορούμε να βγάλουμε εύκολα λανθασμένα συμπεράσματα και να πάρουμε κακές αποφάσεις. Κάπως έτσι, παγιδευόμαστε σε έναν φαύλο κύκλο και χάνουμε τη δυνατότητα να αλλάξουμε τόσο τη διάθεσή μας, όσο και τον τρόπο με τον…

Τι είναι Ισημερία; Είναι το φαινόμενο κατά το οποίο η μέρα διαρκεί όσο και η νύχτα. Και  τι είναι Ηλιοστάσιο;  Πρόκειται για τη χρονική στιγμή κατά την οποία ο άξονας της Γης στρέφεται όσο περισσότερο προς ή μακριά από τον Ήλιο, κατά την ετήσια τροχιά της Γης γύρω από αυτόν. Και τι άλλο ενδιαφέρον μπορούμε…

Πόσες αποφάσεις νομίζεις ότι παίρνεις κατά τη διάρκεια της ημέρας; Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι είναι χιλιάδες! Μερικές από αυτές τις αποφάσεις είναι "ανώδυνες" για την πορεία της ζωής σου, όπως το τί ρούχα θα φορέσεις, σε ποιο πιάτο θα βάλεις το φαγητό σου, τι κανάλι θα δεις στην τηλεόραση, και κάποιες άλλες αρκετά σοβαρές, όπως…