Ενώ πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ενθουσιασμό και ανακούφιση μετά τον εμβολιασμό τους κατά του COVID, και την επιστροφή σιγά σιγά στην "κανονική ζωή", δεν αισθάνονται όλοι την ίδια χαρά για την επιστροφή στην παλιά καθημερινότητα. Ανάλογα με τον τύπο της προσωπικότητάς σου, μπορεί είτε να είσαι πρόθυμος να γυρίσεις ξανά στα πράγματα είτε να φοβάσαι τη…

Είχατε ποτέ την αίσθηση ότι κάποιος μιλά για σας; Νιώσατε ότι είστε στο μυαλό κάποιου; Αν σας ακούγονται οικεία αυτά, τότε πρέπει οπωσδήποτε να το ψάξετε λίγο περισσότερο. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η ανθρώπινη συνείδηση είναι ιδιόμορφη και ασυνήθιστη. Απλώς φανταστείτε την δύναμη που έχουμε μέσα μας. Φανταστείτε τι θα μπορούσαμε να κάνουμε αν απλώς ανοίγαμε…

Μπορεί να πάρει λίγο χρόνο. Ίσως χρειαστούν μήνες, ακόμα και χρόνια αλλά τελικά αυτά που προορίζονται να είναι στην ζωή σου θα έρθουν. Ίσως χρειαστεί να έχεις αρκετή υπομονή για να αντιμετωπίσεις και να ξεπεράσεις όλα τα εμπόδια, να πονέσεις και να κλάψεις, αλλά όλα αυτά θα αξίζουν τον κόπο επειδή θα πάρεις αυτό που αξίζεις.…

Όλοι γνωρίζουμε ότι θα πρέπει να κοιτάζουμε μπροστά να αφήνουμε πίσω μας το παρελθόν και ό,τι δεν υφίσταται πλέον, μόνο που αυτό δεν γίνεται από μόνο του με κάποιο μαγικό τρόπο. Χρειάζεται προσπάθεια και εκπαίδευση και κυρίως, χρειάζεται να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε. Υπάρχουν κάποιες «κλισέ» σκέψεις που έχουν καταγραφεί από διάφορες αιτίες, μέσα…

Οι άνθρωποι δεν προσέχουν αν είναι χειμώνας ή καλοκαίρι, όταν είναι ευτυχισμένοι. Άντον Τσέχωφ, 1860-1904, Ρώσος συγγραφέας   Αν δεν είχαμε χειμώνα, το καλοκαίρι δεν θα ήταν τόσο ευχάριστο. Αν κάπου - κάπου δεν είχαμε δυσκολίες, η ευημερία δεν θα μας φαινόταν τόσο καλοδεχούμενη. Anne Bradstreet, 1612-1672, Αγγλοαμερικανίδα ποιήτρια   Εκείνο που με συνδέει μ’ έναν τόπο…

Όλοι έχουμε μια ταραγμένη ζωή, δεν υπάρχει αμφιβολία. Αλλά, υπάρχουν λίγες εύκολες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να ανεβάσετε τη δόνησή σας. Αυτό θα σας βοηθήσει στο να είστε πιο ισορροπημένοι, γειωμένοι και συγκεντρωμένοι. Επίσης σας βοηθά να συνδεθείτε και να έχετε συμπόνια και ενσυναίσθηση για τους άλλους. Επιπλέον δρα ως προστατευτική ασπίδα ενάντια…

Όλοι έχουμε όνειρα. Κάποιοι τα έχουν θάψει βαθιά που σχεδόν δεν τα θυμούνται και άλλοι τα βιώνουν κάθε μέρα νοερά, ή και στην πραγματικότητα. Γιατί λοιπόν βάζουμε τον φόβο πάνω από τα όνειρά μας; Ίσως γιατί κάποια στιγμή κουραστήκαμε να κάνουμε απλώς όνειρα και να μην πραγματοποιούνται. Όμως είχαμε υπομονή; Κάναμε προσπάθεια γι αυτά; Τα πιστέψαμε…

Είσαι ο δημιουργός της Ζωής σου. Ο καθένας από εμάς έχει την ευθύνη του εαυτού του και των αποφάσεών του. Κανένας δεν μπορεί να αποφασίσει για μας γιατί δεν περπατάει με τα δικά μας παπούτσια. Μπορεί να βαδίζουν δίπλα μας αλλά δεν βρίσκονται στη δική μας θέση. Πρόκειται για τη δική μας ζωή, τις δικές μας επιθυμίες,…

Χάζευα στο Facebook μία μέρα και το μάτι μου έπεσε στον πιο κάτω τίτλο άρθρου: «Άνεργος αγοράζει σπηλιά με 1 ευρώ και την μετατρέπει σε παλάτι!». Με μεγάλη περιέργεια πάτησα το λινκ για να διαβάσω το άρθρο. Αφού διάβασα το άρθρο και είδα και τις φωτογραφίες που το συνόδευαν είχα εντυπωσιαστεί με το πώς είχε διαμορφωθεί…

Ο εγκέφαλος χωρίζεται συμβολικά σε δύο ημισφαίρια. Η δεξιά πλευρά είναι το «συναισθηματικό» ή το «διαισθητικό» ημισφαίριο και η αριστερή είναι η «λογική» πλευρά. Η επίτευξη της ισορροπίας και επομένως της ευημερίας εξαρτάται από την σχέση ανάμεσα στις δύο αντίθετες πλευρές. Φιλοσοφικά μιλώντας, το συναισθηματικό κέντρο είναι η πιο αρχαία περιοχή του εγκεφάλου. Παρόλα αυτά, η τωρινή…