Η συγγνώμη είναι μια πολύ δυνατή λέξη που μπορεί να βελτιώσει μια σχέση όταν είναι ειλικρινής και μέσα από την καρδιά. Είναι όμως δύσκολη γιατί προϋποθέτει να έχεις το θάρρος να παραδεχτείς το λάθος σου, να έχεις μετανιώσει για αυτό και να βρεθείς σε ευάλωτη θέση. Μερικοί άνθρωποι, όμως, χρησιμοποιούν τη λέξη συγγνώμη απλά και μόνο…

Οι περισσότεροι από εμάς είναι εξοικειωμένοι με το αρχέτυπο της Σκοτεινής Σκιάς: την καταπιεσμένη πλευρά που βρίσκεται μέσα μας. Αλλά πιθανότατα δεν είμαστε εξοικειωμένοι με το αρχέτυπο της Χρυσής Σκιάς: τον καταπιεσμένο χρυσό που κρύβεται μέσα στο σκοτάδι μας. Η χρυσή σκιά συμβολίζει το κρατημένο θάρρος, τα κρυμμένα ταλέντα, το καταπιεσμένο πάθος και την πνιγμένη δημιουργικότητα.…

Κάποιες φορές, είσαι σίγουρη μέσα σου ότι δεν έχει νόημα να δώσεις δεύτερη ευκαιρία σε κάποιον, αφού ξέρεις ότι δεν την αξίζει γιατί θα ξανακάνει τα ίδια και θα σε ξαναπληγώσει. Κάποιες άλλες φορές πάλι, νιώθεις ότι αξίζει να δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία γιατί για ό,τι έγινε ανάμεσά σας, έφταιγε το κακό timing, κάποιες αναποδιές,…

Η προσωπικότητά μας είναι που μας κάνει μοναδικά άτομα. Ο χαρακτήρας αποτελείται από διαφορετικά στοιχεία, που συνθέτουν την προσωπικότητα ενός ατόμου. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι είναι πολύ εξωστρεφείς, ενώ άλλοι είναι πιο εσωστρεφείς και συγκρατημένοι. Μέχρι αρκετά πρόσφατα, υπήρχε η άποψη ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός ατόμου, αλλάζουν πολύ λίγο, κατά τη διάρκεια της ζωής του.…

Το υποσυνείδητό μας, εξουσιάζει τόσο πολύ τις ζωές μας, στο παρασκήνιο. Από τη στιγμή που το σπέρμα συναντάει το ωάριο και ξεκινάει η διαδικασία της ζωής, κυριαρχείστε από το υποσυνείδητο – το δικό σας και της μητέρας σας-. Το υποσυνείδητο είναι η δύναμη που λέει στην καρδιά σας πως να χτυπήσει, πότε να ανοιγοκλείσετε τα μάτια…

Ακούς τον εαυτό σου; Πόσο προσεχτικά ακούς όσα λες μέσα στο μυαλό σου; Παρατηρείς τους χαρακτηρισμούς που χρησιμοποιείς, τις εκφράσεις σου ή τις δικαιολογίες που ίσως προβάλλεις; Ακούς τις επιθυμίες σου και τις ανάγκες σου; Το σώμα σου το ακούς; Η ακρόαση είναι δράση ενεργητική. Για να ακούς πραγματικά, χρειάζεται να αποφασίσεις να μπεις στη θέση του ακροατή και να…

Η ανασφάλεια είναι το πιο «χαζό» αίσθημα που μπορεί να έχουμε. Κάθε άνθρωπος στον κόσμο αισθάνεται ανασφάλεια για κάτι, έστω και λίγο. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που αισθάνονται ανασφάλεια για τα πάντα, με αποτέλεσμα να καταστρέφουν τη ζωή τους. Και πραγματικά μόνο ένας τρόπος υπάρχει για να απελευθερώσουν τον εαυτό τους: να βγουν έξω στον…

Ολοένα και περισσότερο, όλος ο πλανήτης ασχολείται με το περίφημο ΕQ. Πρόκειται για τη λεγόμενη Συναισθηματική Νοημοσύνη. Σε αντίθεση με το πασίγνωστο ΙQ (που αναζητεί την νοητική αντίληψη και την ταχύτητά της) η συναισθηματική νοημοσύνη δεν είναι τόσο μονοδιάστατη και αξιολογεί το βάθος και την επιρροή των συναισθημάτων μας, πάνω σε οποιαδήποτε δραστηριότητά μας. Μετά…

Επτά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε βρει τον σκοπό της ζωής σας. Πως είμαστε σίγουροι για την επιλογή μας; Ο κόσμος έχει πολλά να προσφέρει και πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν έχουν κάνει τις σωστές επιλογές. Η έννοια του σκοπού μπορεί να φαίνεται άπιαστη για μερικούς, αλλά να είστε σίγουροι πως ο καθένας διαθέτει τουλάχιστον έναν. Το να…

Τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί όταν αντιμετωπίζετε τοξικούς ανθρώπους εκτός ίσως από μία ιδέα που ονομάζεται η μέθοδος της «γκρι πέτρας». Έχω κι εγώ τις εμπειρίες μου με ναρκισσιστές και τοξικούς ανθρώπους και ξέρω πόσο δύσκολοι μπορούν να γίνουν. Μερικές από αυτές τις σχέσεις ήταν τόσο κακές που προκάλεσαν σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μου κατάσταση. Είχα χάσει…