Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που νιώθουμε απογοητευμένοι και πεσμένοι. Η κατάσταση χειροτερεύει αν δεν υπάρχει κάποιος άλλος να μας ανεβάσει το ηθικό. Σε τέτοιες στιγμές, πρέπει να θυμάσαι ότι είσαι ευλογημένος με πολλά ταλέντα, και μόλις τα αναγνωρίσεις, θα μπορείς να πάρεις τη ζωή πάλι στα χέρια σου. Η «φασαρία» της καθημερινότητας, μάς αποσυντονίζει τόσο πολύ,…

Αν κάποιος δεν σας συμπαθεί, αν δεν θέλει την παρέα σας, δεν χρειάζεται να τραβήξει την προσοχή σας αν δεν το θέλει, μπορεί να απομακρυνθεί. Δεν βρίσκεστε εδώ για να ευχαριστήσετε τους άλλους ούτε για να τους ανεχτείτε. Πάντα να επιλέγετε την απόσταση από την υποκρισία. Οι ειδικοί στην λεγόμενη διαπροσωπική ψυχολογία (που μελετούν τούς δεσμούς των…

Αν και μπορεί να αισθάνεστε έτσι, η ψυχή σας δεν είναι διαχωρισμένη από εσάς. Στην πραγματικότητα, η ψυχή σας είναι η αληθινή σας ύπαρξη. Είμαστε απλώς σκιές από όλων αυτών που είμαστε και έτσι είναι εύκολο να ξεχάσουμε ποιοι είμαστε, από πού ερχόμαστε και όλα αυτά που μπορούμε να γίνουμε. Μερικές φορές χρειαζόμαστε μια υπενθύμιση. Είστε…

Κάτι που παρατηρούμε όλοι μας να συμβαίνει ή και να κάνουμε οι ίδιοι, είναι να είμαστε διαρκώς σε μια αναμονή, περνάμε την κάθε μέρα περιμένοντας κάτι να συμβεί, προσμένοντας το Σαββατοκύριακο που δεν δουλεύουμε, το καλοκαίρι για να ξεκουραστούμε, την εκπλήρωση όλων μας των ονείρων για να βιώσουμε την ευτυχία. Και φτάνουμε μετά από πολλούς μήνες,…

Κατά την διάρκεια της ζωής έχετε μάθει να επιθυμείτε την τελειότητα. Κατευθύνετε κάθε προσπάθεια σας για να μπείτε στο καλύτερο πανεπιστήμιο, να πάρετε τους καλύτερους βαθμούς, να έχετε την ιδανική δουλειά, να συναντήσετε τον τέλειο σύντροφο, να ζείτε σε ένα ονειρικό σπίτι και να έχετε παιδιά αγγελούδια. Τότε, η ζωή έρχεται στον δρόμο σας. Συμβαίνουν πράγματα. Σκοντάφτετε. Πέφτετε. Αναπόφευκτο. Θα αποτύχετε…

Η απάντηση φυσικά είναι ένα ηχηρό όχι. Η παιδική, η εφηβική μας ηλικία και η ζωή μας μετέπειτα θα ήταν τελείως διαφορετικές αν αυτές οι αλήθειες ήταν μέρος της διδακτέας ύλης. Η ψυχή μας είναι σημαντική. Υπάρχει η μετεμψύχωση, όχι ο θάνατος. Όταν φτάσει στην κατάλληλη ηλικία, ένας κάβουρας εγκαταλείπει το σπίτι του και…

Όπως ξέρουμε όλοι, οι Κινέζοι ήταν από τους πρώτους λαούς αυτής της γης. Έχουν βρεθεί χειρόγραφα για τον πολιτισμό τους που χρονολογούνται πριν από 3.500 χρόνια και παραπάνω. Σε όλα αυτά τα χρόνια, η πλούσια κουλτούρα των Κινέζων ήταν εξαιρετικά γνωστή για τα λόγια σοφίας της που μπορούν να διδάξουν πολλά στον κόσμο. Άσε την σοφία των…

Πόσα βράδια έχεις κάτσει να κάνεις απολογισμό ανθρώπων; Απολογισμό παρουσιών κι απουσιών; Μπορεί κανένα, μπορεί πολλά. Όμως αν σου ‘τυχε καμιά φορά να μπεις σ’ εκείνη τη διαδικασία του μετρήματος, για ποιες απουσίες λυπάσαι και για ποιες παρουσίες χαμογελάς; Μπορεί εκείνη η λύπη κι εκείνη η χαρά να αφορούν την ίδια παρουσία ή την ίδια απουσία.…

Ο Αβραάμ Μάσλοου ήταν Αμερικανός ψυχολόγος, ο οποίος έμεινε γνωστός για τη θεωρία ιεράρχησης των αναγκών, σύμφωνα με την οποία, υπάρχουν πέντε επίπεδα αναγκών, από τα οποία εξαρτάται όλη σχεδόν η συμπεριφορά μας. Η ιεραρχία των αναγκών του Μάσλοου, είναι μια από τις πιο γνωστές θεωρίες για τα κινήτρα των ανθρώπων. Σύμφωνα με τη θεωρία, οι…

Μπορούμε να τους αποκαλούμε συναισθηματικά βαμπίρ. Παράσιτα. Μας μολύνουν με τα αρνητικά συναισθήματά τους μέχρι την μέρα που θα αποστραγγίσουν όλη την ενέργειά μας. Μας εξουθενώνουν, αφήνοντάς μας με ένα πόνο και με ένα γκρίζο σύννεφο κατάθλιψης πάνω από το κεφάλι. Σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό το είδος δυναμικής μπορεί να αποστραγγίσει εντελώς την ψυχολογική μας…