Για ποιο λόγο; Επειδή σημαίνει ότι έχετε αρκετά για να ικανοποιήσετε τις βασικές ανάγκες σας. Ότι δηλαδή έχετε μια στέγη, φαγητό και καθαρό νερό. Ή, για να το θέσω διαφορετικά, έχετε αυτά που δεν έχουν δισεκατομμύρια άλλοι άνθρωποι. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς που έχουν μεγαλώσει σε εύπορες χώρες δεν γνωρίζουν ότι ζούμε σε έναν άδικο και σκληρό…

Πάντα τις τελευταίες μέρες του χρόνου αισθανόμαστε μια γλυκιά μελαγχολία. Ένας χρόνος φεύγει και μας φέρνει αντιμέτωπους με τον απολογισμό ολόκληρης της χρονιάς. Τι καταφέραμε τελικά από τους στόχους που θέσαμε στον εαυτό μας; Πολλοί αισθανόμαστε ανακούφιση διότι ο χρόνος που φεύγει δεν στάθηκε γενναιόδωρος μαζί μας και ευελπιστούμε ο νέος να μας προσφέρει όλα…

«Ο καθένας πρέπει να βρει την ειρήνη του από μέσα του. Και η ειρήνη για να είναι αληθινή, πρέπει να είναι ανεπηρέαστη από τις εξωτερικές συνθήκες» Mahatma Gandhi Όσο κάποιος σκέφτεται αυτή τη ρήση ενός ίσως από τους σπουδαιότερους ειρηνοποιούς της ιστορίας, το τελευταίο κομμάτι της δήλωσης του Γκάντι, «χτυπάει» στο μάτι μας : «πρέπει να είναι…

Γνωρίζετε ότι ένας φίλος πρόκειται να καλέσει δευτερόλεπτα πριν χτυπήσει το τηλέφωνο. Έχετε μια προαίσθηση ότι πρόκειται να δείτε κάποιον, και όταν στρίψετε στη γωνία, είναι εκεί. Ενώ αυτές οι λεγόμενες «συμπτώσεις» συμβαίνουν συνεχώς, σκεφτήκατε ποτέ γιατί; Πέρα από τις θεωρίες για ψυχικούς ή καρμικούς δεσμούς, η απάντηση μπορεί να κρύβεται στην κβαντική φυσική! Φαίνεται ότι μόλις…

Να νιώθεις υπερήφανη για τον εαυτό σου και να τον έχεις ψηλά! Γιατί να επιτρέπεις στον καθένα να σε προσβάλλει και να σε υποβιβάζει;; Γιατί να αναλώνεσαι και να χαλιέσαι από μια κακοπροαίρετη κριτική του καθενός; Όταν εσύ η ίδια ξέρεις ποια είσαι και τι πραγματικά αξίζεις, η γνώμη των άλλων περισσεύει… Είναι μεγάλες οι πιθανότητες…

Κάθε ημέρα που έρχεται και φεύγει είναι πάντα με συντροφιά από τον εαυτό μας. Κάθε ημέρα την περνάμε αγκαλιά με αυτόν, αυτό δεν αλλάζει! Η δύναμη μέσα μας μεγιστοποιείται και πολλαπλασιάζεται στη προσπάθεια και στην επίτευξη ενότητας με τον εαυτό μας. Είναι μαγικό να μπορείς να πλέεις αρμονικά – με βάθος συναισθημάτων κι αυτό ξεκινάει από μέσα…

Νιώθεις πνευματικά και συναισθηματικά εξαντλημένη; Νιώθεις ότι η ζωή σού βάζει διαρκώς δύσκολα και έχεις χάσει το ενδιαφέρον σου; Αισθάνεσαι ότι όσο κι αν προσπαθείς, όσο κι αν παλεύεις, δεν κερδίζεις; Όλα σου φαίνονται μάταια και δεν έχεις δύναμη να πας ούτε ένα βήμα παρακάτω; Έχεις κουραστεί: από τις ευθύνες. από τα προβλήματα. από…

Όλοι επιθυμούμε να έχουμε τον έλεγχο του νου μας και προτιμούμε ο εσωτερικός μας χώρος να είναι απαλλαγμένος από διασπαστικές σκέψεις που μας προκαλούν αντιδράσεις. Οι αντιδράσεις σε αυτό το πλαίσιο σημαίνουν να σκεφτόμαστε ακόμα περισσότερες σκέψεις που προκύπτουν από τις σκέψεις που προγραμματιζόμαστε από το ΕΓΩ, να έχουμε. Το ΕΓΩ ζει μόνο με τη σκέψη και…

Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους οι οποίοι με τη συμπεριφορά τους μας κάνουν τη ζωή δύσκολη. Ένα στριμμένο αφεντικό, ένας δύσκολος σύζυγος, μια αυταρχική γυναίκα, ένας νευρικός υπάλληλος, ή ένας ανυπόφορος γείτονας. Εκνευριζόμαστε όταν το άτομο δίπλα μας μιλάει δυνατά στο κινητό ή κορνάρει το από πίσω αυτοκίνητο. Γιατί εκνευριζόμαστε τόσο εύκολα και πώς μπορούμε να παραμείνουμε…

Όταν ήμασταν στο σχολείο, μας δίδασκαν στο μάθημα της Φυσικής πως όλα τα έμψυχα και άψυχα όντα αυτού του κόσμου διατηρούνται σε μια ισορροπία. Έβλεπα τον καθηγητή να λύνει ένα σωρό μαθηματικές πράξεις στον πίνακα κι αναρωτιόμουν πού θα μπορούσαν να μου χρησιμεύσουν όλα αυτά αργότερα. Μετέπειτα ωστόσο που βγήκα στην πραγματική ζωή, διαπίστωσα πως αυτός…