«Ήξερα αμέσως ότι ήσουν για μένα, δεν υπήρχαν επιφυλάξεις ή δισταγμοί, σε είδα και αμέσως ήξερα πως η ψυχή μου είχε γνωρίσει την ψυχή σου πριν πολλές ζωές» – Μπο Τάπλιν. Έχετε γνωρίσει κάποιον και αμέσως νιώσατε πως τον ξέρατε όλη σας την ζωή; Ταιριάζετε με τέτοιον τρόπο που απλά δεν μπορεί παρά να είναι σύμπτωση; Οι…

«Όταν μια πόρτα ευτυχίας κλείνει, μια άλλη ανοίγει. Αλλά συχνά κοιτάμε τόσο πολύ την κλειστή πόρτα που δεν βλέπουμε αυτή που έχει ανοίξει». Helen Keller Κανείς δεν μπορεί να ζήσει ταυτόχρονα σε δύο μέρη. Είτε προχωράς μπροστά, είτε γίνεσαι ένας όμορφος σελιδοδείκτης που μένει για πάντα στο πιο οδυνηρό κεφάλαιο ενός βιβλίου. Αλλά κι αυτό ακόμα είναι…

Το αλλοστατικό φορτίο που δημιουργεί το στρες, είναι το φορτίο που δημιουργείται στο σώμα όταν αυτό βρίσκεται σε κατάσταση διαρκούς άγχους. Αυτό το φορτίο μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας και να επηρεάσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Πώς δημιουργείται; Κατά τη διάρκεια μίας στρεσογόνου κατάστασης, ο οργανισμός μας απελευθερώνει ορμόνες, όπως η αδρεναλίνη…

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο χρόνος που περνούμε σε εξωτερικούς χώρους μας κάνει καλό, τόσο σε φυσικό όσο και σε νοητικό επίπεδο, αλλά τα οφέλη του να ξοδεύουμε χρόνο ειδικά στην παραλία μόλις αποκαλύφθηκαν. Είναι απίστευτη η αίσθηση γαλήνης και ηρεμίας που νιώθουμε στην παραλία. Για τους επιστήμονες, ο συνδυασμός των μυρωδιών και των ήχων του νερού…

Ουκ ολίγες φορές, έχουν τύχει στη ζωής μας δυσάρεστα γεγονότα που μας καθιστούν τους καλύτερους αναλυτές των συγκεκριμένων καταστάσεων. Άλλοτε έρχονται και φεύγουν από τη ζωή μας άνθρωποι τόσο ξαφνικά που μας καθιστούν αδύναμους να δώσουμε νόημα σε όλο αυτό. Συνήθως, βλέπουμε μόνο το αρνητικό και συνεχίζουμε τη ζωή μας χωρίς να αντιλαμβανόμαστε το μάθημα που…

Έχω συμμετάσχει ή απλά ακούσει πολλές συζητήσεις που αφορούν τα όρια. Τα όρια που θέλουμε να βάλουμε και δεν μπορούμε, τα όριά μας που συχνά τα παραβιάζουν οι άλλοι, τα όρια που θέλουμε να μάθουμε στα παιδιά μας. Τα όρια είναι απαραίτητα για να έχουμε την ψυχική μας υγεία και να προστατευόμαστε από εξωτερικούς παράγοντες. Πόσες…

Όταν όλα μοιάζουν να έχουν τελειώσει, πάντα υπάρχει ένα παραθυράκι ελπίδας. Υπάρχουν τρόποι που θα σας κάνουν να ορθοποδήσετε. Δείτε παρακάτω πως θα ξανά δημιουργήσετε την ζωή σας από το... μηδέν: Ταξιδέψτε. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα ή να πάτε σε κάποιον εξωτικό προορισμό. Μια εκδρομή το Σαββατοκύριακο είναι αρκετή για να καθαρίσει το μυαλό σας. …

Όλα έρχονται στην ώρα τους φτάνει να ξέρεις να περιμένεις και φτάνει να το πιστεύεις , να το πιστεύεις πραγματικά όμως..Γι αυτό να κάνεις όσο πιο πολλά όνειρα μπορείς! Άλλωστε τι νόημα θα χει η ζωή όταν δεν ονειρευόμαστε; Χωρίς όνειρα δεν θα πλησιάζαμε ποτέ όλο και πιο κοντά στον στόχο μας, αφού αυτά είναι που μας…

Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η ανθρώπινη συνείδηση είναι ιδιόμορφη και ασυνήθιστη. Απλώς φανταστείτε την δύναμη που έχουμε μέσα μας. Φανταστείτε τι θα μπορούσαμε να κάνουμε αν απλώς ανοίγαμε τα μάτια μας στις δυνατότητες. Βλέπετε η ενέργεια είναι πραγματική και υπάρχει παντού γύρω μας. Δεν μπορείτε να την αγγίξετε ή να την μυρίσετε, αλλά μπορείτε να την αισθανθείτε. Και πραγματικά…

Νιώθετε πως ερωτεύεστε. Ίσως να μην συμπαθείτε καν αυτό το άτομο αλλά θέλετε να μάθετε τα πάντα για αυτόν. Περισσότερο από όλα, θέλετε να είστε κοντά του όταν σας χρειαστεί. Μόλις τον βοηθήσετε, ξαφνικά θα χάσετε το ενδιαφέρον και δεν θα έχετε ιδέα γιατί. Τότε ίσως να έχετε βιώσει το κάλεσμα της ψυχής. Οπότε τι είναι το κάλεσμα…