Ένα από τα βαθύτερα μαθήματα στην προσωπική μου ζωή προήλθε από το Θιβετιανό βιβλίο για την ζωή και τον θάνατο του Sοgyal Rinpοche που βασίστηκε στην Θιβετιανή Βίβλο των νεκρών (Βardο Thοdοl). Η συνειδητοποίηση ότι «κάθε μέρα γεννιόμαστε και κάθε νύχτα πεθαίνουμε ξανά» κάνει πιο εύκολο το να αφήσετε το παρελθόν και να ξεκινήσετε την…

Δεν είναι ασυνήθιστο οι άνθρωποι να κρύβουν τα συναισθήματά τους ώστε να φαίνονται ήρεμοι, ενώ δεν είναι. Αν και αυτό είναι κάτι φυσιολογικό, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον άνθρωπο όταν συμβαίνει έντονα και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες που έχουν γίνει, υπάρχουν 10 πράγματα που συμβαίνουν όταν καταπιέζετε τα συναισθήματά σας. Υψηλή αρτηριακή πίεση. Η…

«Πέρασα τόσα χρόνια περπατώντας στα καρφιά… χωρίς να κάνω ή να πω ποτέ το σωστό. Μια μέρα αποφάσισα ότι είχα περάσει αρκετά και σκόνταψα πάνω τους. Αυτά τα καρφιά με έκοψαν βαθιά καθώς έφευγα, αλλά ήταν ο πιο όμορφος πόνος που ένιωσα ποτέ.» Για πάρα πολύ καιρό, φοβάσαι τι λες, πώς πράττεις και το ποιος είσαι.…

Εκτός όμως από την ομορφιά και την ευωδιά τους, τα λουλούδια έχουν και συγκεκριμένους συμβολισμούς και ερμηνείες. Κοίταξε προσεκτικά τη φωτογραφία, διάλεξε το λουλούδι που σου αρέσει και μάθε τι σημαίνει αυτό για σένα και την προσωπικότητά σου.     Αν διάλεξες το λουλούδι 1 - Αμαρυλλίδα Όπως κι η αμαρυλλίδα, η εποχή σου είναι τα Χριστούγεννα. Λίγο πριν…

Η ζωή είναι διάσπαρτες στιγμές που σαν ενωθούν συνθέτουν την ύπαρξή μας. Όλες μαζί σμίγουν με έναν μαγικό τρόπο και πλάθουν το μοναδικό μωσαϊκό της αέναης πραγματικότητάς μας. Παράδεισος και κόλαση, φως και σκοτάδι, μαζί, αναμειγμένα σε τούτη την υπόσταση. Μια γλυκιά γεύση το πέρασμα κάθε όμορφης στιγμής, αφήνει στον ουρανίσκο της ψυχής μας. Εκείνες οι στιγμές που…

Όλα αλλάζουν όταν αρχίζεις να εκπέμπεις την δική σου συχνότητα, παρά όταν απορροφάς αυτές που υπάρχουν γύρω σου, όταν αρχίζεις να αποτυπώνεις την πρόθεση σου στο σύμπαν παρά να λαμβάνεις ένα αποτύπωμα από την ύπαρξη». - Μπάρμπαρα Μαρσίνιακ Πιθανότατα σας είναι προφανές μέχρι τώρα πως η αντίληψη διαμορφώνει την πραγματικότητα. Κάθε άτομο που συναντάτε (συμπεριλαμβανομένου και…

Η ζήλια είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίζουμε πολύ συχνά στην ζωή μας, είτε επειδή ζηλεύουμε εμείς είτε επειδή μας ζηλεύουν οι άλλοι. Είναι μια αίσθηση που κανείς δεν μπορεί να ξεφορτωθεί ανεξάρτητα από το πόσο πολύ προσπαθήσει. Όταν πρόκειται να διαπιστώσεις αν κάποιος σε ζηλεύει, τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσεις θα είναι αρκετά…

Ζούμε σε έναν γρήγορο κόσμο, πάντα ενάντια στον χρόνο για να φτάσουμε τον στόχο μας, για να γίνουμε καλύτεροι από χθες, και για να νιώσουμε χρήσιμοι. Σε όλο το χάος όμως που βρίσκουμε τον εαυτό μας, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ευεξία μας. Είναι γεγονός πως είμαστε συνέχεια υπό την επιρροή των τοξινών, και των σωματικών και…

Είναι σημαντικό να υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας, όπως οι διακοπές, που να μην κάνουμε απολύτως τίποτα! Η ζωή μας έχει γίνει τόσο πολύπλοκη! Είναι πολύ σπάνιες οι φορές που δεν έχουμε κάτι να κάνουμε. Όλοι και όλα, μας πιέζουν διαρκώς να κάνουμε περισσότερα! Ίσως, πολύ περισσότερα από όσα αντέχει πραγματικά ο οργανισμός μας!   Ποια είναι…

Εάν καταφέρεις να μάθεις να εκτιμάς και να απολαμβάνεις το να μην είσαι σε σχέση, θα βρίσκεις τα θετικά του να είσαι ελεύθερη σε κάθε εποχή. Σίγουρα όταν είσαι ερωτευμένη το καλοκαίρι, βρίσκεις χάρη σε κάποια παραπάνω πράγματα, όπως τις διακοπές με το ταίρι σου σε ένα ρομαντικό νησί, αλλά υπάρχει και η άλλη πλευρά…