15+1 εμπνευστικά ρητά και αποφθέγματα διάσημων ανθρώπων, για να υποδεχτούμε με αισιοδοξία και όνειρα τη νέα χρονιά που έρχεται!   1. «Όσο δύσκολο κι αν ήταν το παρελθόν, μπορείς πάντα να κάνεις μια νέα αρχή.» - Βούδας   2. «Πρέπει να είσαι η αλλαγή που θέλεις να έρθει.» - Μαχάτμα Γκάντι   3. «Δεν ξέρω πού πάω, αλλά σου υπόσχομαι ότι…

Ενώ μπορεί να ακούγεται περίεργο, αν δεν γνωρίζετε τι είναι ο ετήσιος προσωπικός αριθμός σας πραγματικά χάνετε. Η ζωή μας καθορίζεται από 9 διαφορετικούς αριθμούς που συνθέτουν έναν κύκλο 9 ετών και ανάλογα με τον αριθμό τον οποίο έχετε τώρα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε κάτι σοβαρό. Το σύμπαν λειτουργεί με μυστηριώδεις τρόπους, αλλά περνά και αυτό από έναν…

Η αρχή του χρόνου (για πολλούς και ο Σεπτέμβρης) είναι η εποχή του χρόνου που θέτουμε στόχους για την ζωή μας. Ποιές κακές συνήθειες θέλουμε να σταματήσουμε, ποιες καλές να υιοθετήσουμε. Το πρόβλημα είναι πως αν και ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων περνά την 1η Ιανουαρίου θέτοντας στόχους, περνά τις υπόλοιπες 364 αθετώντας του. Στην πραγματικότητα…

Πάντα τις τελευταίες μέρες του χρόνου αισθανόμαστε μια γλυκιά μελαγχολία. Ένας χρόνος φεύγει και μας φέρνει αντιμέτωπους με τον απολογισμό ολόκληρης της χρονιάς. Τι καταφέραμε τελικά από τους στόχους που θέσαμε στον εαυτό μας; Πολλοί αισθανόμαστε ανακούφιση διότι ο χρόνος που φεύγει δεν στάθηκε γενναιόδωρος μαζί μας και ευελπιστούμε ο νέος να μας προσφέρει όλα…

Η αλλαγή του χρόνου είναι ένα ορόσημο που σηματοδοτεί ένα νέο ξεκίνημα και όλοι μας παίρνουμε αποφάσεις ή βάζουμε στόχους που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε σε αυτή τη νέα χρονιά. Οι στόχοι αυτοί δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι δραστηριότητες, μπορεί κάλλιστα να είναι εσωτερικές αλλαγές που μπορούν να μάς οδηγήσουν σε νέες εμπειρίες ή σε μια…

Ρομαντικά ή κυνικά ευφυολογήματα για τα Χριστούγεννα, από τη σκοπιά διαφόρων προσωπικοτήτων - συγκεντρώσαμε 10 από τα καλύτερα και σας τα παρουσιάζουμε!   1. “Ο τρόπος που γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα έχει τις ρίζες του σε δεκάδες δοξασίες και κουλτούρες, από αυτήν για τον Άη-Βασίλη μέχρι τις καμπάνιες της Κόκα-Κόλα.” ~Richard Roeper Ξέρεις ότι ξεκινούν οι εορτασμοί για τα…

Και ποιος δεν ξέρει ότι το έλκηθρο του Αγίου Βασίλη το σέρνουν οι τάρανδοί του; Μικροί και μεγάλοι έχουν τραγουδήσει το "Ρούντολφ το ελαφάκι", δηλαδή για την ακρίβεια το ταρανδάκι του Αγίου. Τι ξέρουμε πραγματικά για τους τάρανδους των Χριστουγέννων; Τα ονόματά τους αναφέρονται για πρώτη φορά στο ποίημα του Clement Moore "Επίσκεψη από τον Άγιο Νικόλαο".…

Βιασύνη, άγχος, καταστροφές, συμφέροντα, απάτες, ψέματα κι όλα αυτά γιατί; Για τα  χρήματα; Πως μπορεί ο άνθρωπος να νιώθει ευτυχισμένος κυνηγώντας λάθος ιδανικά; Πως μπορεί ο άνθρωπος να εξελιχθεί όταν οι στόχοι του τον πηγαίνουν προς τον όλεθρο; Πως μπορεί να γίνει καλύτερος όταν παθιάζεται με την δόξα και τα χρήματα αψηφώντας τα υπόλοιπα; Όταν λειτουργεί σε βάρος των άλλων; Ο…

Έχω παρατηρήσει πως όταν αισθάνομαι θυ­μό ή λύπη ή ανησυχία, υπάρχει μια αντίστοι­χη φυσική αίσθηση στο στομάχι μου ή στο ηλιακό πλέγμα. Μερικές φορές, εάν είμαι πολύ εκνευρισμένος, αυτό το αίσθημα είναι τό­σο ισχυρό, που δυσκολεύομαι να κοιμηθώ ή δεν έχω όρεξη να φάω. Μπορείς να μιλήσεις γι’ αυτό; OSHO: Όλοι κουβαλάνε πολλά σκουπίδια στο στομάχι, επειδή…

Μπορεί να το έχετε ακούσει ως self care ή αυτοφροντίδα. Συζητάνε όλοι για αυτό και το συστήνουν. Τι είναι όμως η αυτοφροντίδα; Είναι οι ενέργειες που κάνουμε οι ίδιοι από μόνοι μας για τον εαυτό μας, για τη διατήρηση της υγείας μας, σωματικής και πνευματικής και ψυχικής και για την πρόληψη ασθενειών. Η αυτοφροντίδα δεν είναι…