Ενώ μας είναι εύκολο να δείχνουμε την αγάπη μας στους άλλους ανθρώπους, όταν έρχεται η ώρα να τη δείξουμε στον εαυτό μας, αρχίζουν τα δύσκολα. Ξεκίνα από σήμερα να αποδέχεσαι και να αγαπάς το σώμα σου. Σταμάτα να υποτιμάς τον εαυτό σου. Δεν έχει σημασία το πόσο κοντά στη τελειότητα…

Σαν σήμερα, έφυγε από τη ζωή ο μεγάλος Χαλίλ Γκιμπράν . Ο Χαλίλ Γκιμπράν, ή αλλιώς «ο άνθρωπος από τον Λίβανο», ενέπνευσε τον κόσμο ως ποιητής, φιλόσοφος και ζωγράφος. Σε αυτό το άρθρο, μοιραζόμαστε μαζί σας 10 ρητά του, που αποτελούν διδάγματα ζωής. 1. Αν αγαπάς κάποιον άσ’ τον να φύγει! Αν γυρίσει πίσω, είναι…

Το να λέμε συγγνώμη ή να δίνουμε συγχώρεση όταν βλάπτουμε και όταν μας βλάπτουν, είναι πράγματα μεγαλειώδη. Φεύγουμε από τον εαυτό μας, ξεχνάμε τον εγωισμό μας. Υπάρχουν όμως και άλλες στιγμές που χρειάζεται το αντίθετο. Άλλωστε, τι λέμε; Δε λέμε πως πρέπει να φερόμαστε στους άλλους όπως θα θέλαμε να μας φέρονται; Ωραία. Ας ξεκινήσουμε…

Η ανθρώπινη φύση είναι τέτοια που θέλεις να είσαι σίγουρος για κάθε βήμα που κάνεις. Θέλεις να είσαι σίγουρος ότι το μέλλον σου θα είναι φωτεινό και ασφαλές. Ότι δε θα αρρωστήσεις, ότι θα είσαι οικονομικά εξασφαλισμένες για πάντα. Θέλεις, δηλαδή, τον έλεγχο στη ζωή σου. Να έχεις τον πλήρη έλεγχο στη ζωή…

Έχουν γραφτεί χιλιάδες άρθρα για το πώς η θετική σκέψη βοηθάει. Ένα από τα πιο κοινά κομμάτια όλων των άρθρων, των συμβουλών των ειδικών, και όχι μόνο, είναι η φράση "να σκέφτεσαι θετικά". Είναι, όμως ο τρόπος ζωής σου, που πρέπει να αλλάξει. Αυτό το είδος της αλλαγής στον τρόπο σκέψης, το να υπενθυμίζεις…

Για να διαβάζεις αυτό το άρθρο έχεις κάποιο πρόβλημα. Και συγκεκριμένα με τον χρόνο. Είσαι αργοπορημένος όλη την ώρα. Είσαι αργοπορημένος σε οτιδήποτε ή απλά σε κάποια πράγματα; Μερικές φορές είναι μόνο πέντε λεπτά, αλλά τις περισσότερες φορές φτάνεις πολύ αργότερα. Και αυτό είναι το πρόβλημα. Είσαι στο σωστό μέρος. Ακολούθησε τα παρακάτω…

Όταν η ευτυχία γίνεται ο μοναδικός στόχος είναι πολύ πιθανό να χάσεις τη μεγαλύτερη εικόνα, προειδοποιεί ο Todd Kashdan , Ph . D ., καθηγητής ψυχολογίας και επιστήμονας του Center for the Advancement of Well -…

Δεν κλαίνε όλοι οι άνθρωποι. Άλλοι κλαίνε πολύ δύσκολα και άλλοι πολύ εύκολα. Το κλάμα είναι κάτι που όλοι έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους, είτε όταν ήταν μικροί είτε δε πιο μεγάλη ηλικία. Ένα πρόβλημα δικού σου ανθρώπου, ο φόβος μη χάσεις τη δουλειά σου, ο αποχωρισμός ενός φίλου, ένας χωρισμός ή ακόμα…

Παρά την έμφαση όλων στη θετική σκέψη, για πολλές δεκαετίες, το επίκεντρο της ψυχολογίας ήταν η αρνητική σκέψη. Στα τέλη της δεκαετίας του ‘90, άρχισε να αναπτύσσεται ο κλάδος της θετικής ψυχολογίας, ο οποίος ασχολείται με τις αιτίες και τις συνέπειες της ευτυχίας στην ψυχολογία και την υγεία του ατόμου. Επιστήμονες προειδοποιούν ότι η αισιοδοξία μπορεί…

Η περίοδος της Αναγέννησης, έχει κάτι να μας πει για τον εαυτό μας, για την αυγή του καινούργιου και για το τέλος του σκοταδιού της ψυχής μας. «Το πιο βαθύ σκοτάδι, έρχεται λίγο πριν τη χαραυγή». Σε πολλές περιοχές της Ευρώπης, ο 14ος αιώνας, είναι το τέλος και ταυτόχρονα η αυγή μιας νέας εποχής. Η Αναγέννηση, δε…