Οι δραστηριότητές μας χρειάζονται αγώνες και θυσίες. Με τη σειρά τους, οι αγώνες και οι θυσίες δεν μπορούν να λάβουν χώρα χωρίς την κούραση και πολλές φορές, την εξάντληση. Είναι εντός του παιχνιδιού. Αν κάποιος δεν κουράζεται και το λέει με περήφανο ύφος, τότε ή δεν θέλει να το παραδεχτεί ή ακόμη χειρότερα, η κούραση…

Τα συναισθήματα είναι ένα ζωτικό μέρος της καθημερινής ζωής. Ξέρεις, επίσης, ότι τα σκαμπανεβάσματα που θα αντιμετωπίσεις στην καθημερινότητά σου, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καλή σου φυσική κατάσταση. Η ικανότητά σου να ρυθμίσεις τα συναισθήματά σου, με τη σειρά της, επηρεάζει το πώς σε αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι γύρω σου. Αν σε πιάσουν τα γέλια…

Κάθε μέρα βιώνουμε ένα αύριο αβέβαιο… μια καθημερινότητα που μπορεί να αλλάξει από τη μια στιγμή στην άλλη… ξαφνικά… χωρίς την παραμικρή προειδοποίηση! Μια καθημερινότητα που αφορά τα πάντα. Τη δουλειά μας, την οικογένειά μας, τους γύρω μας και κυρίως εμάς τους ίδιους, αφού όλα κινούνται γύρω από εμάς! Κάτι το οποίο…

Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα, ζέστη, μπάνια και διασκέδαση. Αλλά αυτά τα ξέρεις ήδη και τα έχουμε ξαναπεί κιόλας. Το καλοκαίρι είναι ακόμα, μουσικές, είναι μυρωδιές, είναι γεύσεις. Συγκεντρωμένες όλες ή όσες μπορέσαμε να θυμηθούμε ένα απόγευμα μιας ζεστής Πέμπτης, που μείναμε στο γραφείο ως αργά, η Νάνσυ, η Γιάννα κι εγώ. Γιατί τώρα που διαβάζεις εσύ…

Όλοι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι, έτσι δεν είναι; Η ευτυχία είναι η κινητήρια δύναμη σε όλα όσα θέλεις, στην ίδια τη ζωή. Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι τόσο ευχαριστημένοι με τη ζωή τους. Πρόσφατα, μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η ευτυχία προέρχεται από τρεις διαφορετικές συνιστώσες: τα γονίδια, τα γεγονότα…

Επιτέλους! Έχουμε καλοκαίρι και όλα πλέον είναι στις επιλογές μας. Μπορεί να αλλάζουμε έτος, κάθε 1η του Γενάρη, όμως ξέρουμε μεταξύ μας, ότι η σεζόν κλείνει για όλους μας. Οι σκοτούρες που ξεκίνησαν από τον περασμένο Σεπτέμβρη, τελείωσαν. Πριν ξεκινήσουν οι άλλες, έχουμε μπροστά μας διακοπές και καλοκαίρι! Διακοπές: Το λέει η λέξη. Σταματάμε να…

Υπάρχει άνθρωπος που δεν αγαπάει να ταξιδεύει; Να γνωρίζει νέους τόπους, να βλέπει καινούρια πράγματα; Το αφιερωματικό άρθρο μας για τα ρητά έχει σήμερα ως θέμα τα ταξίδια!   1. Ο μέσος τουρίστας θέλει να πάει σε μέρη που δεν υπάρχουν τουρίστες. Sam Ewing Ανέφικτο σχεδόν, να βρίσκεσαι σε διάσημα μέρη χωρίς να επικρατεί πολυκοσμία -…

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που επιβάλλεται να ζήσεις λίγο πιο ξέγνοιαστα χωρίς τους κλασικούς περιορισμούς που σε απασχολούν κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Και παρόλο που δεν υπάρχουν οδηγίες για να περάσεις καλά, έχουμε μερικές συμβουλές για να γίνει αυτό το καλοκαίρι το πιο όμορφο της ζωής σου. Κι αυτό δεν προϋποθέτει ούτε έξοδα,…

Μια κινέζικη σοφία λέει πως κάθε λεπτό που γελάμε, μεγαλώνει η διάρκεια της ζωής μας κατά μία ώρα! Ο Πάρκινσον, από την άλλη, είχε πει πως για να φτιάξουμε ένα θυμωμένο πρόσωπο χρειάζεται να δουλέψουν και να κοπιάσουν για αυτό 65 μύες , ενώ για να γελάσουμε χρειαζόμαστε μόνο…

Το καλοκαίρι έχει μπει επίσημα στη ζωή μας και ακόμα κι αν δεν έχουμε την πολυτέλεια να τα αφήσουμε όλα πίσω μας, θέλουμε να μειώσουμε τους ρυθμούς της καθημερινότητας. Το καλοκαίρι είναι μία καλή περίοδος που μπορούμε να εστιάσουμε λίγο περισσότερο στον εαυτό μας, να χαλαρώσουμε και να διώξουμε το άγχος. Και μπορούμε να τα…