Καθημερινά, όλοι μας πέφτουμε στην παγίδα να εξοικειωνόμαστε με οπτικές και τρόπο σκέψης που μας απομακρύνουν από την πολυπόθητη ευτυχία. Είναι συνήθειες που σιγά – σιγά γίνονται πράξεις, αλλάζοντας τη ζωή μας προς το χειρότερο. Μάθε ποιες είναι και προσπάθησε να τις αποφύγεις, προκειμένου να κερδίσεις κάποια στιγμή το δώρο της ζωής: την αγνή ευτυχία.
Οι 8 κακές συνήθειες είναι:
1. Να περιμένεις πάντα την κατάλληλη στιγμή
Μην περιμένεις την κατάλληλη στιγμή για να κάνεις κάτι. Φτιάξε την κάθε στιγμή έτσι ώστε να γίνει κατάλληλη. Όσο μπαίνεις από μόνος σου σε αναμονή, χάνεις πολύτιμες λεπτομέρειες ζωής, που μπορούν να σου προσφέρουν πλούτο και ευγνωμοσύνη.. Μην τις αναβάλλεις άλλο..
2. Να κάνεις μια βαρετή δουλειά
Ακούγεται ειρωνικό δεδομένων των καιρών οικονομικής κρίσης που διανύουμε, όμως δεν πρέπει να καταδικάζουμε σε αχρηστία τα όνειρά μας και την όρεξή μας για αφοσίωση σε ασχολίες που αγαπάμε. Πιθανόν να είσαι κι εσύ ένας από αυτούς που κάνουν μια δουλειά που μισούν, μόνο και μόνο για τα χρήματα. Θυμήσου όμως αυτό που είχε ο Κομφούκιος: Διάλεξε μια δουλειά που αγαπάς και δεν θα ξαναχρειαστεί να δουλέψεις στη ζωή σου.
3. Να κοιτάς μόνο την επιτυχία των άλλων
Αυτή είναι μια συνήθεια που δυναμώνει ειδικά όταν είμαστε στα «κάτω μας». Παρατηρούμε γύρω μας ανθρώπους να έχουν επιτυχημένους δεσμούς, να παίρνουν υψηλούς μισθούς από την εργασία τους, να έχουν καλούς φίλους δίπλα τους. Και έπειτα συγκρίνουμε αυτά τα δεδομένα με τη ζωή μας. Το μόνο που καταφέρνουμε είναι να γεμίζουμε ανασφάλειες και ζήλεια. Ενώ θα έπρεπε να εστιάσουμε στους δικούς μας στόχους και να βρούμε τρόπο να τους εκπληρώσουμε.
4. Να ανησυχείς και να φοβάσαι
Οι φόβοι και οι ανασφάλειες τρώνε χώρο από την αποθήκη των δυνάμεών μας. Στη θέση τους θα μπορούσαμε να βάλουμε αισιόδοξες σκέψεις και ελπίδες. Ένα αποτελεσματικό κόλπο να διώξεις για τα καλά τις φοβίες σου είναι να τις εξορθολογήσεις. Δηλαδή να μελετήσεις από πού προέρχονται και να εξετάσεις αν είναι λογικοί. Έπειτα μπορείς να τους διώξεις πιο εύκολα.
5. Να καλλιεργείς συναισθήματα απέχθειας μέσα σου
Η απέχθεια και το μίσος, είναι τοξικά συναισθήματα. Αρρωσταίνουν τον εσωτερικό μας κόσμο, μας δημιουργούν προβλήματα, ψυχολογικά αλλά και έμπρακτα, απομακρύνουν από εμάς την ευτυχία. Αν νιώθεις άσχημα για κάποιον, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να αφήσεις τον αρνητισμό σου να σε εγκαταλείψει, προτού φέρει στον κόσμο σου το χάος και την καταστροφή.
6. Να προσπαθείς να τα αλλάξεις όλα μεμιάς
Το ξέρεις κατά βάθος πως δεν μπορούν να αλλάξουν όλα μαζί ταυτόχρονα. Η προσπάθειά σου να εκπληρώσεις ένα τέτοιο εγχείρημα θα σε κάνει να νιώσεις αποτυχημένος, ανίκανος ή στην καλύτερη των περιπτώσεων.. άτυχος. Βγάλε ένα χρονοδιάγραμμα επίτευξης στόχων, σταδιακά και με ρεαλιστική οπτική, για να έχεις θετικά αποτελέσματα.
7. Να παραφουσκώνεις τις δυσκολίες
Φυσικά και το να μεγαλοποιείς το πρόβλημα έρχεται εναντίον σου. Γιατί έτσι δεν κάνεις σωστή προετοιμασία για να το αντιμετωπίσεις. Υπολογίζεις πως θα χρειαστείς τις διπλάσιες δυνάμεις από όσες απαιτούνται στην πραγματικότητα, κατά συνέπεια κουράζεσαι ψυχολογικά εκ των προτέρων αδίκως. Δες τα προβλήματα καθαρά, χωρίς παράπονα και γκρίνια και όρμα στην επίλυσή τους.
8. Να κρέμεσαι από ανθρώπους που σε κάνουν να υποφέρεις
Πέραν από τα τοξικά συναισθήματα, πρέπει να αποφεύγεις και τους τοξικούς ανθρώπους. Είναι κακή επιρροή και ρίχνουν την αυτοπεποίθησή σου. Χωρίς πίστη στον εαυτό σου είναι σχεδόν αδύνατον να κατακτήσεις την ευτυχία. Φρόντισε να περιτριγυρίζεσαι από ανθρώπους που σε πάνε μπροστά.
Φωτό από: RandyRobertson
