Ποια είναι για σένα η απόλυτη έκφραση ευτυχίας; Ο άντρας μου, τα ταξίδια, η έμπνευση, η υγεία –σωματική και ψυχική-, οι μυρωδιές της άνοιξης, η εικόνα της θάλασσας, η κατάργηση των «πρέπει», οι μαγειρικές μου… Η ευτυχία πηγάζει από μέσα μας ή έρχεται από εξωτερικούς παράγοντες; Η ευτυχία είναι μέσα μας. Αρχικά, την εντοπίζεις μέσα στην ψυχή…

Το υγρό στοιχείο βρίσκεται παντού και κάθε φορά εξυπηρετεί κι άλλο σκοπό, ακόμα και εκφράσεις που χρησιμοποιούμε για να σχολιάσουμε γεγονότα και καταστάσεις. Συνδέεται με τον χρόνο που περνά, την ταχύτητα, την απόβλεπτη κίνηση του και χρησιμοποιείται είτε αυτούσιο είτε σαν μεταφορά για να χαρακτηρίσει και να περιγράψει την καθημερινότητά μας. Να 10 φράσεις με…

Το Θέατρο έχει την δική του ημέρα κι αυτή είναι η σημερινή. Πρόκειται για την ετήσια γιορτή της διεθνούς θεατρικής κοινότητας, η οποία καθιερώθηκε το 1962 με πρωτοβουλία του Διεθνούς Ινστιτούτου Θεάτρου. Πρόκειται για μία Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση, η οποία συνεργάζεται επίσημα με την UNESCO κι έχει ως στόχο να προωθήσει την διεθνή ανταλλαγή γνώσεων…

Με ένα ζεστό μπάνιο. Μετά από μία κουραστική και παγωμένη ημέρα ένα ζεστό μπάνιο, δεν θα σας ζεστάνει απλώς, αλλά παράλληλα θα σας χαλαρώσει. Αφήστε το καυτό νερό να τρέξει σε σημεία που νιώθετε πίεση και πιάσιμο και θα νιώσετε το σώμα μας να αποφορτίζεται. Χάρη στους υδρατμούς θα ανοίξουν οι πόροι του δέρματος. Είναι…

Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί, πώς θα ήταν η ζωή μας αν είχαμε διαλέξει κάτι διαφορετικό και ποιος από εμάς δε βρέθηκε κάποτε σε ένα «σταυροδρόμι» αντιμέτωπος με ένα «ή»; Μετά από ένα χρόνο αναζήτησης, η θεατρική ομάδα «Τεχνικό» έρχεται να μας θυμίσει και να αναρωτηθεί μαζί μας για αυτά τα «ή», να αμφισβητήσει τις πρώτες…

Ο ύπνος δεν σε κάνει μόνο να νιώθεις καλά, αλλά είναι απαραίτητος για την καλή σου υγεία και πολύ ωφέλιμος για την καρδιά, το μυαλό, τη διατήρηση του σωστού βάρους και πολλών άλλων. Σου δίνουμε δέκα λόγους για να αρχίσεις να κοιμάσαι περισσότερο και καλύτερα. 1. Βελτιώνει τη μνήμη Αν προσπαθείς να μάθεις κάτι καινούριο, από…

«Ο ύπνος είναι ο καλύτερος διαλογισμός» έχει πει ο Δαλάι Λάμα. Όπως ο διαλογισμός βοηθάει στην αρμονία σώματος και πνεύματος έτσι και ο ύπνος ωφελεί στο έπακρο την ψυχική και σωματική μας υγεία. Δεκάδες είναι οι έρευνες που βλέπουν κατά καιρούς το φως της δημοσιότητας και τονίζουν τις θετικές επιδράσεις του ύπνου, προτείνουν τρόπους για να…

Η Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη των Φυλετικών Διακρίσεων καθιερώθηκε το 1966 από τη Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών σε ανάμνηση των θυμάτων του ρατσισμού. «Στις 21 Μαρτίου του 1960 η αστυνομία της ρατσιστικής Νοτίου Αφρικής πυροβόλησε εν ψυχρώ κατά μιας διαδήλωσης φοιτητών στην πόλη Σάρπβιλ, με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους 70 άνθρωποι.…

Ως Καρκίνος με ωροσκόπο Παρθένο δεν είμαι μάλλον και ο καλύτερος συνδυασμός, αυτό τουλάχιστον μου λένε αστειευόμενοι οι γύρω μου. Διαβάζω τις αστρολογικές προβλέψεις πιο πολύ από περιέργεια κι όχι γιατί πράγματι πιστεύω σε αυτές, αν και μερικές φορές δεν είναι και τόσο διαφορετικές από την πραγματικότητά μου. Αστρολογία ονομάζεται το σύνολο των παραδόσεων και συστημάτων,…