Ο καθένας από εμάς αγχώνεται και διαχειρίζεται το στρες με διαφορετικούς τρόπους. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα σε συμβουλεύσουν να στραφείς στον διαλογισμό και τη γιόγκα – πρακτικές σίγουρα αποτελεσματικές – αλλά δεν είναι το ίδιο αγχολυτικές για όλους. Όταν λοιπόν το πλάνο Α αποτυγχάνει και ο διαλογισμός δεν σε χαλαρώνει, πρέπει να υπάρχει και πλάνο…
Πολλές από τις συμβουλές της ευζωίας έχουν να κάνουν με το τι πρέπει να κάνουμε, γεμίζοντάς μας συχνά με τύψεις για όσα δεν κάναμε. Χωρίς να είναι λάθος αυτές οι συμβουλές, αφού για να ζήσουμε μία καλή ζωή πρέπει να είμαστε όσο το δυνατόν πιο ενεργοί. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που η σοφότερη κίνηση που θα…
Ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών έχει κηρύξει την 25η Νοεμβρίου Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών, ενός προβλήματος που συνεχίζουν τα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης να αντιμετωπίζουν. Η βία κατά των γυναικών υπονομεύει θεμελιώδη δικαιώματά τους, όπως η αξιοπρέπεια και η ισότητα των φύλλων.
Σύμφωνα με τη Διεθνή Αμνηστία, οι γυναίκες και…
Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία θα θυμούνται ότι όποιο σπίτι είχε την τύχη να διαθέτει τηλεόραση, γινόταν αυτόματα πόλος έλξης και χώρος συνάντησης φίλων και γνωστών.
Προσωπικά, ακόμη θυμάμαι ότι το πρόγραμμα της τηλεόρασης σταματούσε κάποια στιγμή το βράδυ και ξανάρχιζε το επόμενο πρωί. Όπως, επίσης, θυμάμαι τα σεμεδάκια, τα βάζα με τα λουλούδια και τα διάφορα…
Η Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού των Ηνωμένων Εθνών ιδρύθηκε το 1954 και γιορτάζεται στις 20 Νοεμβρίου κάθε χρόνο για να προωθήσει τη διεθνή συνύπαρξη, την ευαισθητοποίηση σε όλο τον κόσμο και τη βελτίωση της ευημερίας των παιδιών. Σύμφωνα με τη UNICEF, κάθε χρόνο εκατομμύρια παιδιά πέφτουν θύματα ανείπωτης βίας. Τα παιδιά σε κάθε χώρα, σε…
Τα τελευταία χρόνια όλοι μιλάνε για ένα πράσινο θαυματουργό τσάι: το Matcha Tea αποτελεί μία ακόμα εμμονή των απανταχού foodies, trendsetters και των φανατικών της υγιεινής διατροφής – βλέπε Gwyneth Paltrow – με αποτέλεσμα να υπάρχει παντού – από latte μέχρι brownie.
Η τρέλα με το matcha tea κατέκτησε και το Instagram, με το πράσινο…
Γιορτάζεται κάθε χρόνο, από το 2002, την τρίτη Πέμπτη του Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της UNESCO, με σκοπό να δημιουργήσει μια πλατφόρμα, όπου οι άνθρωποι θα μπορούν να μοιράζονται κοινούς στοχασμούς, σχετικά με τα σύγχρονα προβλήματα που τους απασχολούν.
Όπως είχε δηλώσει ο Moufida Goucha, επικεφαλής της Ανθρώπινης Ασφάλειας, Δημοκρατίας και Φιλοσοφίας, την πρώτη φορά που γιορτάστηκε…
Τι πρέπει να σου πει ο άλλος/ η για να καταλάβεις ότι δε σε θέλει; Μάλλον την αλήθεια, αλλά επειδή ορισμένοι δεν φημίζονται για τις ειλικρινείς εξηγήσεις τους, πίσω από τις λέξεις κρύβεται ο Αλέξης. Αυτός που προσπαθεί να σε χωρίσει κι εσύ δεν παίρνεις χαμπάρι...
Για να μη χάνεσαι στη μετάφραση, δες τις 13 πιο…
Υπάρχουν προϊόντα που υπόσχονται να βελτιώσουν τον ύπνο σου; Κι αν ναι, σε τι βαθμό μπορούν να βοηθήσουν; Πάρε μία ιδέα από όσα μπορούν να σου φανούν χρήσιμα, ώστε να αρχίσεις να κοιμάσαι καλύτερα ακόμα κι από σήμερα το βράδυ.
Μάσκα ύπνου
«Είμαστε φτιαγμένοι να κοιμόμαστε στο σκοτάδι» σημειώνει ο Dr. Rapoport. Αν κοιμάσαι…
Ευχές και πάλι ευχές για καλή τύχη, μακροζωία, όνειρα, τύχη, αγάπη κι ευτυχία. Κάρτες, μηνύματα, posts, ανάλογα με τις προτιμήσεις του καθενός, οι ευχές πάνε κι έρχονται μεταξύ των ανθρώπων. Όρεξη να έχεις και περιστάσεις για να εύχεσαι, αφού οι ευχές είναι πάντα καλοδεχούμενες! Να, ποιες είναι οι πιο αγαπημένες, με ένα σερφάρισμα στο διαδίκτυο…
…