Τζων Άρμστρονγκ
Πώς να ανησυχούμε λιγότερο για τα χρήματα
(μετάφραση: Μυρτώ Καλοφωλιά)
Εκδόσεις Πατάκη
Σπουδαίο βιβλίο. Προσοχή: μην περιμένεις να σου λύνει τα οικονομικά σου προβλήματα. Δεν είναι αυτός ο ρόλος του. Σε βοηθάει 1. Να σκεφτείς και 2. Να αντιμετωπίσεις το χρήμα με φρέσκια ματιά, χωρίς να το φοβάσαι ή να το σαμποτάρεις υποσυνείδητα.…
Ευτυχία είναι να μπορείς να ακούς χαλαρωτική, ευχάριστη μουσική οπουδήποτε, στο σπίτι, στο γραφείο, στο τρέξιμο, στο βουνό, στην εξοχή.
Φωτό από: kris krüg / CC BY -SA 2.0
Επιστροφή στο σπίτι! Στη γειτονιά, στην πόλη. Τι να γίνει; Οι διακοπές τελείωσαν! Ας ξαναγαπήσουμε το ωραίο μας σπίτι, αφού θα μας φιλοξενήσει το υπόλοιπο του χρόνου!
The house of the rising sun – The Animals
Our house- Madness
Take me home – Phil Collins
Who says you can’t go…
Η Κέα είναι ένας ιδανικός προορισμός για να περάσεις το Σαββατοκύριακό σου αν ζεις στην Αθήνα ή για να κάνεις διακοπές όπου κι αν βρίσκεσαι στην Ελλάδα.
Χάρη στη γενναιοδωρία φίλων, φιλοξενήθηκα πριν δυο χρόνια για πρώτη φορά στο νησί και έτσι το γνώρισα. Φέτος το επισκέφτηκα ξανά, και αυτή τη φορά το απόλαυσα!
1. Η απόσταση.…
Μπορεί ένα μεγάλο ποσοστό από τα χαρακτηριστικά και το χαρακτήρα μας να οφείλονται στα γονίδιά μας, το υπόλοιπο, όμως, εξαρτάται από δικές μας αποφάσεις, από το περιβάλλον μας, τη μόρφωσή μας και, ειδικά, τον τρόπο που σκεφτόμαστε.
Προσδιορίζοντας ποιες είναι οι δύο ή τρεις χαρακτηριστικές ιδιότητές μας, έχουμε μια καλή εικόνα για τον εαυτό μας.
Θα…
Ευτυχία είναι σε στιγμές στρες, να μπορείς να ξεστρεσαριστείς, κλείνοντας τα μάτια, τα κινητά και την πόρτα, ώστε να πάρεις βαθιές αναπνοές ακούγοντας μόνο τον εαυτό σου.
Φωτό από: Paolo Neoz / CC BY -NC -SA 2.0
Arianna Huffington
Thrive
Εκδόσεις Harmony
Αυτό είναι το καλύτερο βιβλίο της Χάφινγκτον από όσα έχω διαβάσει.
Η Αριάννα (Αριάδνη Στασινοπούλου) Χάφινκτον, μπορεί να έχει απορροφηθεί από τη νέα της πατρίδα, την Αμερική, αλλά δεν ξεχνάει την Ελλάδα.
Το καινούργιο της – και καλύτερο από όλα τα προηγούμενα – βιβλίο με τίτλο «Ακμάζω» δηλαδή δεν είμαι…
Ευτυχία είναι να μπορείς να κρατάς ένα υγιές και σταθερό σωματικό βάρος, ανακουφίζοντας ταυτόχρονα και τα καημένα τα γόνατά σου.
Φωτό από: rachela. k. / CCBY –NC -SA 2.0
Τα δάκρυα βοηθούν τα συναισθήματα να υγροποιηθούν και να ξεσπάσουν. Οι δημιουργοί εμπνέονται από την ποσότητα των δακρύων, από την αιτία του κλάματος και από το φύλο που προτιμάει να κλαίει. Ακολουθούν 14 τραγούδια που εμπνεύστηκαν από το κλάμα. (μήπως είναι και λίγο επίκαιρα για όσους κλαίνε μέσα τους που τελειώνουν οι διακοπές;)
No woman no…
Ώστε προσπάθησες να φας μόνο κρέας, όλα τα κρέατα, όλους τους υδατάνθρακες, καθόλου υδατάνθρακες, χάπια διαίτης, μόνο σούπα – αλλά τίποτα δεν σε βοήθησε. Ξέρεις γιατί; Γιατί οι δίαιτες είναι σαχλαμάρες, να γιατί. Θέλεις να χάσεις μερικά κιλά; Σταμάτα να κάνεις γουρουνιές και ασκήσου. Τόσο απλά.
Η προσέγγιση WTF για να χάσεις βάρος
Βήμα # 1:…