Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είναι ευτυχία; Τι μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους; Και παραδεχόμαστε, έστω στον εαυτό μας ότι είμαστε ευτυχισμένοι; Νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι φοβόμαστε την ευτυχία. Η ευτυχία όμως τελικά είναι στιγμές, όχι μια συνεχής κατάσταση. Η ζωή είναι ένας συνεχής αγώνας, ένα κυνηγητό. Μικρές όμως συνήθειες, μικρές αλλαγές μπορούν να αυξήσουν τις ευτυχισμένες…

Πολλές φορές πιάνω τον εαυτό μου να αισθάνεται άτυχος ή γρουσούζης επειδή κάτι δεν μου πήγε καλά. Και χαλιέμαι και γκρινιάζω και ταλαιπωρώ το μυαλό μου με αρνητικές σκέψεις. Κι αν με ρωτήσει κάποιος τρίτος εκείνη τη στιγμή τι ακριβώς που φταίει και είμαι τόσο αρνητική, κολλάω και δεν έχω συγκεκριμένη απάντηση να του δώσω.…