«Πότε θα γίνω πλούσιος; Δεν έχω το αυτοκίνητο που θέλω. Δεν έχω το σπίτι που θέλω. Δεν έχω τον άντρα που θέλω. Δεν έχω το σώμα που θέλω» Ε, περιμένετε μισό λεπτό! Αυτά είναι κάποια απ’ όλα όσα δεν έχετε. Μήπως είναι ώρα να αλλάξετε ρότα και οπτική γωνία; Μήπως είναι ευκαιρία να περάσετε από την άγονη όχθη της «ένδειας» στη γόνιμη «όχθη» του πλούτου, υλικού και συναισθηματικού; Μήπως είναι ανάγκη να εστιάσετε σε αυτά που έχετε και αυτά που θα έχετε;
«Δεν είμαι ικανοποιημένος… Δεν έχω αυτό που θέλω… Δεν ξέρω τι θέλω…» Αυτό το περίφημο συναίσθημα του ανικανοποίητου ορθώνει ένα πραγματικό τείχος στην πορεία για την απόκτηση καλών και αγαθών. Είναι αδύνατο να φέρει κάποιος περισσότερα στη ζωή του, αν είναι αγνώμων για τα ήδη υπάρχοντα. Γιατί όλες οι σκέψεις και οι διαθέσεις είναι αρνητικές. Δεν μπορούν να προσθέσουν, μόνο να αφαιρέσουν ή ακόμα χειρότερα να πολλαπλασιάσουν όσα κάποιος δε θέλει ή δυσφορεί μαζί τους. Για να προσελκύσει κάποιος τα αγαθά, είναι απαραίτητο να εστιάσει στην ευημερία. Πώς θα έρθουν περισσότερα όταν κάποιος κάνει συνεχώς σκέψεις ανέχειας, παρατηρώντας ότι δεν έχει αρκετά;
Ευγνωμοσύνη! Αρχίστε να σκέφτεστε στις συχνότητές της. Νιώστε την τώρα για όσους και όσα έχετε στη ζωή σας. Αν αρχίσετε να σκέφτεστε όλα αυτά για τα οποία είστε ευγνώμονες στη ζωή σας, θα διαπιστώσετε κατάπληκτοι πόσες ακόμα σκέψεις ευγνωμοσύνης θα γεννηθούν από τις αρχικές, πόσα ακόμα καλά και αγαθά υπάρχουν στη ζωή σας, στην καθημερινότητά σας, στις σχέσεις σας για τα οποία αισθάνεστε ευγνώμονες. Αν η ευγνωμοσύνη μεταβληθεί σε βασικό πυλώνα σκέψης και τοποθέτησης για τα πράγματα και τα γεγονότα, το δυνατό συναίσθημα της ικανοποίησης θα εμφανίζεται πολύ συχνότερα και θα πλημμυρίζει με χαρά και ηρεμία κάθε σημείο του μυαλού και του σώματός σας.
«Δεν πάει άλλο… Δεν την αντέχω… Αυτό ήταν, τέλος.» Πριν πάρετε τόσο απόλυτες και ριζοσπαστικές αποφάσεις και κυρίως αντί να χαλάτε τόσο συχνά και τόσο πολύ τη ζαχαρένια σας μία σύντομη σκέψη, ίσως να βοηθήσει. Μιλώντας για τις σχέσεις μας, συνηθίζουμε να παραπονιόμαστε για τους άλλους. Λέμε για παράδειγμα: «Η κολλητή μου με εκνευρίζει, ο άντρας μου με κάνει έξω φρενών, τα παιδιά μου είναι πολύ δύσκολα». Εστιάζουμε και διογκώνουμε μονίμως τα αρνητικά των άλλων. Όμως αν θέλουμε οι σχέσεις να λειτουργούν, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να σκεφτόμαστε περισσότερο αυτά που εκτιμάμε και όχι αυτά που μας ενοχλούν στους γυρω μας. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και καταγράψτε όλα τα προτερήματα, όλα τα χαρίσματα και όλους τους λόγους για τους οποίους αγαπάτε κάποιον. Με αυτόν τον τρόπο οι δυσκολίες στη σχέση είναι πολύ πιθανό να εκτονωθούν και η ευγνωμοσύνη να κάνει ακόμα μια φορά το θαύμα της!
Στο www.tsemperlidou.gr υπάρχει στην ενότητα free ένα
θαυματουργό ημερολόγιο ευγνωμοσύνης. Συμπληρώστε το
με συνέπεια για 3 μήνες και θα με θυμηθείτε.
Η ευγνωμοσύνη είναι βασικό εργαλείο ευτυχίας και εξέλιξης. Γι’ αυτό κι εγώ σας ευχαριστώ πολύ που με διαβάσατε!
